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專注力

意志力:關於專注、自控與效率的心理學

EPUB / 羅伊·鮑邁斯特 / 中信出版社 / 2012-05 / 《意志力:關於專注、自控與效率的心理學》是一本探討意志力在個人生活和職業生涯中作用的書籍。作者羅伊·鮑邁斯特通過心理學的角度，分析了如何通過增強意志力來提高專注力、自我控制能力和工作效率。
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為什麼一流人才的專注力能持續一整天？：日本外科權威南雲醫師教你強化專注力的60個習慣

EPUB / 南雲吉則(Yoshinori Nagumo) / 城邦出版集團商周出版 / 2017-04 / 擁有高度專注力，人生便成功大半！ 但光靠意志力與責任感無法全神貫注！ 每日從事不容許犯錯的手術，一年實行千次以上的權威外科醫師，以醫學及健康角度，透過睡眠、運動、食物、環境、大腦，教你從生活習慣中找出「專注促進因素」，正確且有效的提升專注力！  無論上班族或學生，都能借由本書找到最適合自…
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下班後1 小時的極速學習攻略

EPUB / 李泂宰（이형재） / 采實文化事業股份有限公司 / 2020-07 / 《下班後1 小時的極速學習攻略》是一本專為忙碌的上班族設計的學習指南。作者李泂宰（이형재）結合自身經驗，提供了一系列實用的學習技巧和策略，幫助讀者在有限的時間內高效學習。
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專注力（Take A Break 30分鐘高效能）

EPUB / 朵德．胡特(Dörthe Huth) / 城邦出版集團商周出版 / 2017-03 / 容易分心、緊張、過勞，多工讓你加速疲勞與心累？ 專注能助你拋開旁騖，放慢呼吸，全心聚焦在一件事情上， 你將贏回自我，取得工作生活平衡，發揮嶄新的創意，表現亮眼。 用最短時間吸納最多知識精華 30分鐘內學會上手！ ☆學習禪的靜心智慧，花兩分鐘時間放下顧慮與執著，注意力集中在當下。 ☆幫助你自我管理…
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專一力原則

EPUB / 戴芙拉‧札克（Devora Zack） / 日月文化出版股份有限公司 / 《專一力原則》是由戴芙拉‧札克（Devora Zack）所著的一本書，探討了如何在多任務和分心的世界中保持專注和效率。書中提供了實用的策略和技巧，幫助讀者在工作和生活中更好地管理時間和精力，從而提高生產力和滿足感。
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專注力協定

EPUB / 尼爾．艾歐 (Nir Eyal) / 時報文化出版企業股份有限公司 / 2020-03 / 《專注力協定》是尼爾．艾歐（Nir Eyal）撰寫的一本關於如何提升個人專注力的書籍。書中探討了如何在現代社會中，面對各種干擾和誘惑，保持專注並高效完成任務。
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深度職場力

EPUB / 卡爾．紐波特 / 天下文化 / 《深度職場力》是一本關於如何在現代職場中脫穎而出的書籍。作者卡爾．紐波特探討了如何在工作中保持專注、提升效率，並在競爭激烈的環境中取得成功。
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順著大腦習性,懶人也有高績效:靠意志力只會中途放棄，腦神經醫師教你指揮大腦不拖拉，恆毅力、專注力大幅提升！

EPUB / 菅原道仁作張嘉芬譯 / 方言文化出版事業有限公司 / 2019-08 / 本書由腦神經醫師菅原道仁所著，探討如何利用大腦的習性來提升工作效率，而不是單純依賴意志力。書中提供了多種實用的方法，幫助讀者克服拖延症，提升專注力和恆毅力。
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平靜的心，專注的大腦 : 禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學

EPUB / 丹尼爾．高曼 / 天下雜誌 / 《平靜的心，專注的大腦》是一本探討禪修如何影響身、心和大腦的科學與哲學書籍。作者丹尼爾．高曼通過科學研究和哲學思考，深入分析了禪修對人體的影響，包括如何提升專注力、減輕壓力、改善情緒等。
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慢思考：大腦超載時代的思考學

EPUB / 【美】特奧‧康普諾利著 / 九州出版社·陽光博客 / 2016-09 /
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《為什麼一流人才的專注力能持續一整天？》

EPUB / 南雲吉則 / 城邦出版集團商周出版 / 2017-04 / 擁有高度專注力，人生便成功大半！ 但光靠意志力與責任感無法全神貫注！ 每日從事不容許犯錯的手術，一年實行千次以上的權威外科醫師，以醫學及健康角度，透過睡眠、運動、食物、環境、大腦，教你從生活習慣中找出「專注促進因素」，正確且有效的提升專注力！  無論上班族或學生，都能借由本書找到最適合自己的強化專注力的好習慣！  強化專注…
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