以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流

内容简介

開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇， 彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字珠璣。 氣功養生重在良性循環，打造心平氣和的身體是第一步， 居家日常護心腎保健康，站坐行臥，修煉養氣，自在其中。  腎為先天之本，由根本開發、改善循環， 把身體各部共振做好，推進健康，也啟發了智慧  腎，在中醫體系之中最神祕、最難理解，卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。 說到「腎虛」，不只是男人最大惡夢，女人亦是問題不斷，補腎因而成了華人的癖好。 但是，不懂腎，盲目補，有效嗎？

作者序一起來去蕪存菁，推廣健康常識
作者序承先啟後，我的脈診之旅剛剛開始……
    1 中醫體系的腎，大不同？
    2 腎陽為三焦元氣之主
    3 先賢古籍說腎
    4 腎在循環中的功能之一：靜脈回流
    5 腎脈如何幫助靜脈回流
    6 腎在循環中的功能之二：腎陽
    7 腎在生理上的功能
PART 1 【觀念篇】
    8 性命雙修的道家養生術
    9 重性輕命的佛家氣功
    10 由生理學看精氣神與戒定慧
PART 2【分辨篇】
    11 我們的身體有兩組共振諧波
    12 由二、四、六諧波了解內功
    13 說解丹田
    14 練內功是在練什麼？
    15 內功修煉三原則
    16 內功也有特異功能

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