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養生

為我的身體養陽氣 (武國忠輕養生系列)

EPUB / 武國忠 / 江蘇鳳凰科學技術出版社 / 2016-03 / 《為我的身體養陽氣》是武國忠輕養生系列中的一冊，專注於中醫養生理論中的陽氣概念。本書深入淺出地解釋了陽氣在人體健康中的重要性，並提供了實用的養生方法和建議，幫助讀者通過日常生活中的小改變來提升身體的陽氣，從而達到健康長壽的目的。
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養氣

EPUB / 高堯楷 / 方智出版社股份有限公司 / 《養氣》是一本關於氣功修煉的書籍，作者高堯楷通過多年的實踐和研究，總結出了一套有效的養氣方法。書中詳細介紹了氣功的基本原理、修煉方法以及如何通過氣功來調理身體、增強體質。無論是初學者還是有一定基礎的氣功愛好者，都能從中獲得寶貴的指導。
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學點中醫:一本你終於可以讀懂的中醫書

EPUB / 王興臣 / 人民軍醫出版社 / 2010-06 / 《學點中醫:一本你終於可以讀懂的中醫書》是一本深入淺出介紹中醫知識的書籍。作者王興臣以通俗易懂的語言，向讀者介紹了中醫的基本理論、診斷方法、治療手段以及養生保健的知識。
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五臟保養書：護心、強肺、保肝、健脾、益腎，養生必先調五臟！

EPUB / 中華民國中藥商業同業公會全國聯合會 / 方舟文化出版企業股份有限公司 / 《五臟保養書》是一本專注於中醫養生理論的書籍，旨在教導讀者如何通過調理五臟來達到健康長壽的目的。書中詳細介紹了心、肺、肝、脾、腎五臟的功能及其在整體健康中的重要性，並提供了具體的保養方法和食療建議。
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修道與養生：如何追求健康與人生新境界

EPUB / 湛若水 / 城邦出版集團啟示 / 2017-08 / 《修道與養生：如何追求健康與人生新境界》是一本探討修道與養生之道的書籍。作者湛若水結合傳統文化與現代科學，深入探討了如何在現代生活中追求健康與人生的新境界。
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一口氣讀懂《黃帝內經》 (一口氣養生系列)

EPUB / 李一樺 / 貴州科技出版社 / 2011-08 / 《黃帝內經》是中國古代醫學的經典之作，涵蓋了豐富的中醫理論和養生知識。本書通過簡明易懂的語言，幫助讀者快速掌握《黃帝內經》的核心思想，並將其應用於日常生活中，達到養生保健的目的。
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以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流

EPUB / 王唯工、王晉中 / 城邦出版集團商周出版 / 2017-09 / 開講「腎與氣功」，從觀念篇、分辨篇，到解析篇、實練篇， 彙整30年研究精華，結合理論與例證，字字珠璣。 氣功養生重在良性循環，打造心平氣和的身體是第一步， 居家日常護心腎保健康，站坐行臥，修煉養氣，自在其中。  腎為先天之本，由根本開發、改善循環， 把身體各部共振做好，推進健康，也啟發了智慧  腎，在中醫體系之中最神…
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子宮好女人才好：百年女科養女人 (田原尋訪中醫系列)

EPUB / 田原著 / 中國醫藥科技出版社 / 2011-05 / 《子宮好女人才好：百年女科養女人》是田原尋訪中醫系列中的一部作品，深入探討了女性健康與子宮保健的關係。書中結合了中醫理論與現代醫學知識，提供了全面的養生建議，幫助女性更好地照顧自己的身體。
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物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（上）

EPUB / 紫林齋主 / 時報出版 / 2018-04 / 《物性飲食‧非吃不可與少吃為妙的全食物養生法（上）》是一本關於全食物養生的書籍，作者紫林齋主透過物性飲食的概念，探討了哪些食物是對健康有益的，哪些則應該少吃或避免。書中詳細介紹了各種食物的營養價值及其對人體的影響，並提供了實用的飲食建議，幫助讀者建立健康的飲食習慣。
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簡明氣功辭典

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黃帝內經家用說明書:上古天真論 (國醫健康絕學系列)

EPUB / 徐文兵 / 江蘇人民出版社 / 2009-07 / 《黃帝內經家用說明書:上古天真論》是徐文兵教授對《黃帝內經》中《上古天真論》的深入解讀。本書通過通俗易懂的語言，結合現代人的生活實際，詳細闡述了《上古天真論》中的養生理念和方法，幫助讀者理解並應用於日常生活中。
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郝萬山說健康:順應自然和生命規律的養生智慧

EPUB / 郝萬山 / 軍事醫學科學出版社 / 2012-12 / 《郝萬山說健康:順應自然和生命規律的養生智慧》是一本關於健康養生的書籍，作者郝萬山教授以其豐富的中醫理論和臨床經驗，深入淺出地講解了如何順應自然和生命規律來達到養生的目的。
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黃帝內經十二時辰養生宜忌 (國醫絕學健康館)

EPUB / 《國醫絕學健康館》編委會 / 重慶出版集團，重慶出版社 / 2010-04 / 《黃帝內經十二時辰養生宜忌》是一本根據中醫經典《黃帝內經》理論，結合現代生活方式，詳細介紹了十二時辰養生的方法和禁忌的書籍。書中內容涵蓋了如何根據不同的時辰調整作息、飲食、運動等，以達到養生保健的目的。
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端粒效應：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術

EPUB / 伊莉莎白．布雷克本 / 遠見天下 / 《端粒效應》是由諾貝爾生理學或醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本所著，書中深入探討了端粒與老化之間的關係。端粒是染色體末端的保護帽，隨著細胞分裂而逐漸縮短，最終導致細胞老化。布雷克本博士在書中分享了她的研究成果，並提供了實用的養生建議，幫助讀者延緩老化過程，保持健康。
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