原生家庭:如何修补自己的性格缺陷

内容简介

《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》是一本深入探讨家庭对个人性格形成影响的心理学著作。作者苏珊·福沃德博士通过大量的案例研究，揭示了原生家庭对个人性格、情感和行为模式的深远影响。

书中不仅分析了家庭环境如何塑造一个人的性格，还提供了实用的方法和策略，帮助读者识别和修补因原生家庭带来的性格缺陷，从而实现自我成长和心理健康。

作者介绍
译者介绍
关于本书
推荐序直面家庭的真相
    第一章 “他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母
    第二章 “你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母
    第三章 “为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母
    第四章 “这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母
    第五章 “你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母
    第六章 “你要是没生出来多好”——言语虐待型父母
    第七章 “父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母
    第八章为什么家会伤人——有毒的家庭体系
第一部分有毒的家庭行为模式
    第九章 “我认为上帝想让我好起来，而不是想让我原谅”——原谅的陷阱
    第十章 “我已经是个成年人了，可为什么自己感觉不到”——观念、感受、行为调查表
    第十一章 “我就是没办法丢下他们不管”——自我界定
    第十二章 “你不该为……负责”——不再自我惩罚
    第十三章一劳永逸地克服直面父母时的恐惧
    第十四章有些创伤需要专业的心理治疗
    第十五章 “我能保护自己的孩子”——打破旧有的家庭模式

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