内容简介
本書由讀心術大師撰寫，旨在教導讀者如何通過整理力來提升生命的自由度。書中詳細介紹了不迷惘、不費力、不雜亂的心理法則，幫助讀者在日常生活中實現更好的自我管理。
作者通過多個實例和技巧，指導讀者如何有效地整理思緒、空間和時間，從而達到心靈的自由和生活的平衡。
目录
書封
目錄
作者簡介
譯者簡介
序 整理的心理法則，可以助人逆轉人生
第１章 增加自由運用的時間！整理的基礎三大原則
整理的目的是什麼？
原則１ 藉由整理消除迷惘的「三選一」
原則２ 讓起步時間縮到最短的「初速最大化」
原則３ 時間變得越來越多的「低成本管理」
第２章 整理對心理層面的五大幫助
整理如何改變人生？
優點１ 透過整理，你可以選擇一個更好的未來
優點２ 透過整理，能專注腦力活動，做有價值的工作
優點３ 透過整理，經常使用好的與重要的物品，提升幸福度
優點４ 透過整理，獲得空間＋時間＋內心的餘裕
優點５ 透過整理，營造精實生活，隨心所欲選擇想要的居住環境
第３章 毫不猶豫地丟掉東西！減少物品的七大提問
怎樣才能讓丟不掉東西的人丟東西呢？
提問１ 假如丟掉，我還會再買一個嗎？
目錄
作者簡介
譯者簡介
序 整理的心理法則，可以助人逆轉人生
第１章 增加自由運用的時間！整理的基礎三大原則
整理的目的是什麼？
原則１ 藉由整理消除迷惘的「三選一」
原則２ 讓起步時間縮到最短的「初速最大化」
原則３ 時間變得越來越多的「低成本管理」
第２章 整理對心理層面的五大幫助
整理如何改變人生？
優點１ 透過整理，你可以選擇一個更好的未來
優點２ 透過整理，能專注腦力活動，做有價值的工作
優點３ 透過整理，經常使用好的與重要的物品，提升幸福度
優點４ 透過整理，獲得空間＋時間＋內心的餘裕
優點５ 透過整理，營造精實生活，隨心所欲選擇想要的居住環境
第３章 毫不猶豫地丟掉東西！減少物品的七大提問
怎樣才能讓丟不掉東西的人丟東西呢？
提問１ 假如丟掉，我還會再買一個嗎？
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