性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

内容简介

《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》是一本由杰弗里·E.杨所著的心理学书籍。本书深入探讨了童年经历对个体性格形成的深远影响，并提供了一系列实用的方法和策略，帮助读者识别和修补这些性格缺陷。

作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了童年时期的负面经历如何塑造了我们的性格，并影响了我们的成年生活。书中不仅介绍了各种性格陷阱的成因，还提供了具体的步骤和技巧，帮助读者摆脱这些陷阱，实现自我成长和心理健康。

无论你是心理学爱好者，还是希望改善自己性格的普通读者，这本书都将为你提供宝贵的指导和启示。

推荐序
译者序
    复发的讽刺
    认知疗法革命
第1章性格陷阱
    如何使用计分表
    分数解读
    简述：11种性格陷阱
第2章你陷入了哪些性格陷阱
    性格陷阱是如何产生的
    要想茁壮成长，孩子需要什么
    总结
第3章了解性格陷阱
    三种应对性格陷阱的方式：屈从、逃避和反击
第4章屈从、逃避和反击
    改变性格陷阱的基本步骤
    改变的障碍
第5章如何改变性格陷阱
    遗弃问卷
    被遗弃的感觉

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