由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始 (心视界)

内容简介

《由内而外的教养：做好父母，从接纳自己开始》是一本关于家庭教育的书籍，作者丹尼尔•西格尔和玛丽•哈策尔通过心理学和神经科学的研究，探讨了如何通过自我接纳和内在成长来成为更好的父母。

书中强调，父母的情感状态和内在成长对孩子的成长有着深远的影响。作者提供了实用的建议和方法，帮助父母在养育孩子的过程中，首先从自我接纳和自我理解开始，从而更好地引导和支持孩子的成长。

中文版序心理、大脑与人际关系
    透彻地认识自己
    关于这本书
    未妥善处理的早年经历
    突如其来的失控
    不易提取的记忆
    记忆的形式
    别让过往的经历妨碍你做好父母
    清除内心的噪音
    科学聚焦
01 如何塑造自我：记忆方式
    故事的力量
    大脑的感知方式
    讲故事与左右脑模式的融合
    科学聚焦
02 如何教孩子感知现实：故事力
    情绪是什么
    初级情绪
    情绪处理能力的缺失
    情感的共鸣

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