内容简介
《正念的奇跡》是一行禪師的经典作品，深入探讨了正念的实践与应用。书中通过简单的日常活动，如呼吸、行走、饮食等，引导读者如何将正念融入生活，以达到内心的平静与智慧。
一行禪師以其深厚的佛学修养和丰富的教学经验，为读者提供了实用的正念练习方法，帮助人们在忙碌的现代生活中找到内心的宁静。
目录
目錄
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇跡就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鵝卵石
第五章 一即一切，一切即一：五蘊
第六章 你庭前的杏樹
第七章 三個絕妙的答案
第八章 32個正念的練習
附錄 佛經選讀
第一章 日常生活中的正念
第二章 奇跡就是在大地上行走
第三章 正念日
第四章 鵝卵石
第五章 一即一切，一切即一：五蘊
第六章 你庭前的杏樹
第七章 三個絕妙的答案
第八章 32個正念的練習
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