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正念的奇迹（樊登读书会推荐版）
EPUB / 一行禅师 / 中央编译出版社 / 2009-12 / 《正念的奇迹》是一行禅师最畅销的代表作之一，被樊登读书会等平台广泛推荐。这本书的核心在于引导读者在日常生活中实践“正念”，即以一种专注、清醒、不评判的态度活在当下。一行禅师用通俗易懂的语言和生动的实例，教导我们如何将正念融入洗碗、喝茶、走路、工作乃至呼吸等每一个日常动作中。- 1
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正念的奇迹（樊登读书会推荐版）（梁文道推荐的修行之书，一本指导实修的好书，一行禅师的代表作、代表了一行禅师生活禅的全部）（豆瓣评分8.5，1829人评价）
AZW3 / 一行禅师 / 中央编译出版社 / 2009-12 / 《正念的奇迹》是享誉世界的一行禅师的经典代表作，被梁文道视为修行之书，也是樊登读书会重点推荐的作品。本书将佛法中的正念修行运用在日常生活中，通过生动的比喻和切身的指导，帮助读者在平凡的一呼一吸、一举一动中培养觉知与宁静。- 3
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正念的奇迹（樊登读书会推荐版）
AZW3 / 一行禅师 / 中央编译出版社 / 2009-12 / 《正念的奇迹》是一行禅师最经典的代表作之一，本书以平实、亲切的语言，向读者揭示了正念修行的核心理念与实践方法。一行禅师指出，正念并非遥不可及的宗教仪式，而是可以在日常生活的每一个瞬间——无论是洗碗、喝茶、走路，还是工作、交谈——中培养和运用的能力。他倡导通过专注于当下的每一件事，让身心合一，从而摆脱焦虑、烦躁与杂念的困扰，获得内心…- 1
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与自己和解(读客熊猫君出品。当世大德、《佛陀传》作者一行禅师温柔宽容之作。)
AZW3 / 一行禅师 / 2014-04 / 本书是一行禅师温柔而深刻的疗愈之作。作为当世大德、《佛陀传》的作者，一行禅师以平实而慈悲的语言，引导读者深入自己的内心，与过去的伤痛、当下的困惑、未来的焦虑达成和解。- 1
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新情商（超级畅销书《情商》作者新书。《情商》教你如何应对这个世界，《新情商》帮助你重塑人格。）
AZW3 / 丹尼尔·戈尔曼 , 理查德·戴维森 / 中信出版集团 / 2019-03 / 在《情商》风靡全球之后，作者丹尼尔·戈尔曼与理查德·戴维森两位心理学大师再次携手，推出了这本《新情商》。如果说《情商》教会我们如何识别、理解和应对自身与他人的情绪，从而更好地适应外界环境，那么《新情商》则更进一步，将目光投向了人内在的改造与重塑。- 2
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跳出猴子思维：如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环（发现内心的“猴子”，彻底摆脱焦虑）
AZW3 / 珍妮弗•香农 / 上海社会科学院出版社 / 2020-05 / 本书是一本基于认知行为疗法和正念技巧的心理自助指南，旨在帮助读者识别并打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环。作者珍妮弗•香农将这种循环比喻为“猴子思维”——即大脑中不受控制、反复出现的负面想法和情绪，它们像一只顽皮的猴子一样在脑海中跳跃，干扰我们的平静与理性。- 2
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图解正念 (修心坊)
AZW3 / 蓝梅 / 陕西师范大学出版社 / 2012-06 / 正念是一种古老而深刻的修行方法，源于佛教禅修传统，如今已被现代心理学和医学广泛验证和应用。《图解正念》以图文并茂的方式，深入浅出地介绍了正念的核心概念、实践方法及其在日常生活中的应用。- 2
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停止你的内在战争（武志红、孙瑞雪、斯蒂芬·吉利根、约格·迪尔克斯隆重推荐！与自己和解，走出对“改变”的执念）
AZW3 / 黄仕明 / 民主与建设出版社 / 2022-04 / 这是一本关于自我和解与心灵成长的心理学书籍。作者黄仕明通过丰富的咨询案例和深刻的洞察，揭示了人们在内心世界中不断进行的“内在战争”——即对自我某些部分的抗拒、否定或试图强行改变时所产生的冲突与痛苦。书中指出，这种内在战争不仅消耗大量心理能量，还常常成为我们停滞不前、无法真正幸福的根源。- 2
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生活的陷阱 如何应对人生中的至暗时刻（我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中）
AZW3 / 路斯·哈里斯(Russ Harris) / 北京华章图文信息有限公司 / 2021-04 / 《生活的陷阱》是一部深刻探讨人类如何在逆境中寻找意义与力量的心理学著作。知名心理学家路斯·哈里斯（Russ Harris）以其在接纳承诺疗法（ACT）领域的深厚造诣，为读者呈现了一幅在人生至暗时刻中重燃希望的心灵地图。书中不仅仅是对痛苦的简单描述，而是基于ACT核心理念，提供了一套具体、可操…- 5
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和繁重的工作一起修行（读客熊猫君出品。当世大德、《佛陀传》作者一行禅师专为职场人生而写的职场修行书。）
AZW3 / 一行禅师 / 读客文化/河南文艺出版社 / 2015-01 / 在当今快节奏的职场环境中，工作压力与内心焦虑常常让人感到疲惫不堪。一行禅师以《佛陀传》闻名于世，在这本专为职场人生而写的修行书中，他为我们提供了一种全新的工作哲学：工作不仅是谋生手段，更是修行的道场。本书将佛法智慧融入日常工作的每一个细节，从清晨醒来的第一个念头，到通勤路上的正念呼吸，再到办公室中的人际互动，最后到下班后…- 1
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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）
AZW3 / 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) / 北京华章图文信息有限公司 / 2018-03 / 本书是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金博士的经典著作，也是正念疗愈领域的权威指南。在原书第2版中，作者全面更新了内容，融入了最新的临床研究和实践成果，帮助读者通过正念冥想应对生活中的压力、慢性疼痛、疾病以及情感创伤。- 2
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不分心：初学者的正念书
AZW3 / 乔 卡巴金 / 中国华侨出版社 / 2013-12 / 《不分心：初学者的正念书》是正念减压疗法创始人乔·卡巴金博士为初学者量身打造的正念入门指南。本书以简洁明快的语言，引导读者放下对“正确练习”的执念，从最基础的呼吸觉察开始，逐步培养对当下经验的开放与接纳。- 1
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Understanding Our Mind
MOBI / Thich Nhat Hanh / 2006-02 / 《Understanding Our Mind》是一行禅师（Thich Nhat Hanh）所著的一本关于佛教心理学和意识哲学的著作。本书基于唯识宗（Yogacara）的传统，深入探讨了心的本质、运作机制以及如何通过正念修习转化烦恼、获得内在平静。一行禅师以清晰易懂的语言，阐释了八识（眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识）及…- 2
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The Heart Of The Buddha’s Teaching
MOBI / Thich Nhat Hanh / Random House UK / 2008-09 / 本书是越南禅宗大师一行禅师（Thich Nhat Hanh）的经典之作，以清晰、慈悲的语言深入阐释了佛陀的核心教义。一行禅师将佛教的基本教法——四圣谛、八正道、十二因缘等——融入现代生活的语境，帮助读者理解这些古老智慧如何应用于日常修行与心灵疗愈。- 1
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The Heart of Buddha’s Teaching
MOBI / Thich Nhat Hanh / Ebury Publishing / 2008-09 / 《佛陀之心》是一本深入浅出地阐释佛教核心教义的经典之作。作者一行禅师以温暖平实的语言，将佛陀在初转法轮时所教导的四圣谛、八正道、十二因缘等根本法义，与现代人的生活紧密结合，引导读者在纷扰的日常中发现内心的平静与智慧。- 5
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The Art of Power
MOBI / Thich Nhat Hanh / Herder / 2007-01 / 《The Art of Power》（权力的艺术）是一行禅师（Thich Nhat Hanh）所著的一部融合佛教智慧与现代领导力哲学的经典之作。书中重新定义了“权力”的含义，指出真正的力量并非来自外在的掌控、地位或物质积累，而是源于内在的觉知、慈悲与宁静。- 1
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Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life
MOBI / Thich Nhat Hanh / Ebury Publishing / 1992-01 / 《步步安乐行：日常生活中的正念之道》是越南佛教僧侣、和平活动家一行禅师的经典著作。本书以简洁而深刻的语言，引导读者将正念融入日常生活的每一个瞬间——从呼吸、行走、喝茶到与家人相处、面对工作中的压力。一行禅师强调，和平与幸福并非遥不可及的理想，而是可以在每一步、每一次呼吸中实现的体验。- 3
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Old Path White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha
MOBI / Thich Nhat Hanh / ReadHowYouWant / 2010-03 / 《故道白云》是一本关于佛陀生平与教义的经典著作，由越南一行禅师以诗意而深情的笔触撰写。本书并非一部枯燥的宗教史，而是通过细腻生动的叙事，将佛陀——乔达摩·悉达多——从王子到觉悟者的漫长旅程娓娓道来。一行禅师巧妙地将佛陀的教导融入故事中，使古老的智慧变得平易近人。- 1
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Mindfulness and Acceptance
MOBI / Steven C. Hayes , Steven C. Hayes PhD , Victoria M. Follette PhD , Marsha M. Linehan Phd ABPP / Guilford Press / 2004-08 / 《正念与接纳》是一部由行为与认知治疗领域顶尖学者共同编撰的权威著作，聚焦于第三代认知行为疗法中的核心思想——正念与接纳。本书系统阐述了如何将…- 1
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The Tricycle Book
MOBI / Sharon Salzberg / Workman / 2011-01 / 《The Tricycle Book》是由Sharon Salzberg撰写的一本冥想与正念指南书籍。本书以三轮回（Tricycle）为隐喻，引导读者理解佛教修行中的核心概念——贪、嗔、痴，以及如何通过正念冥想超越这些障碍，获得内心的平静与自由。- 1
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The Tricycle Book
MOBI / Sharon Salzberg / Workman / 2011-01 / 《The Tricycle Book》是一本专注于正念与冥想实践的书籍，由著名佛教导师和冥想教练Sharon Salzberg撰写。本书以三摩地（禅定）为核心理念，引导读者通过简单的冥想技巧，在日常生活中培养内心的平静与觉知。- 1
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No Time to Lose
MOBI / Pema Chodron / Shambhala Publications / 2012-01 / 本书是藏传佛教大师佩玛·丘卓对经典《转危为安》的现代阐释，旨在帮助读者以智慧和慈悲面对生活中的挑战与困境。- 1
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正念疗法
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