内容简介
《正念与接纳》是一部由行为与认知治疗领域顶尖学者共同编撰的权威著作，聚焦于第三代认知行为疗法中的核心思想——正念与接纳。本书系统阐述了如何将正念训练和接纳策略整合到心理治疗实践中，涵盖接纳与承诺疗法（ACT）、辩证行为疗法（DBT）、正念认知疗法（MBCT）等主流方法。
书中各章节由领域内资深临床研究者撰写，详细介绍了相关理论模型、实证研究支持以及具体临床操作技巧。内容重点包括：如何帮助来访者从与痛苦经验的融合中解脱，培养对内在体验的灵活关注，建立基于价值观的行动模式。案例丰富，实用性强，适合心理治疗师、临床心理学家、心理咨询师以及对正念应用感兴趣的读者。
本书不仅提供了科学依据，还通过大量练习和对话范例展示了在抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等多种心理障碍治疗中的实际应用，是连接正念科学研究与临床实践的重要桥梁。
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