内容简介
《The Tricycle Book》是由Sharon Salzberg撰写的一本冥想与正念指南书籍。本书以三轮回（Tricycle）为隐喻，引导读者理解佛教修行中的核心概念——贪、嗔、痴，以及如何通过正念冥想超越这些障碍，获得内心的平静与自由。
书中结合了作者多年的冥想教学经验，提供了具体的冥想练习方法、呼吸技巧和日常正念实践，帮助读者逐步培养觉知力，减少烦恼，提升生活质量。内容深入浅出，适合初学者及有一定基础的冥想爱好者阅读。
Sharon Salzberg是国际知名的冥想导师和畅销书作家，曾参与创立Insight Meditation Society，其作品在全球范围内广泛传播，深受读者喜爱。
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