小菜王28：自制营养茶饮助健康

图书工业技术
25年5月8日
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知海图书馆

内容简介

《小菜王28：自制营养茶饮助健康》是一本专门介绍如何自制营养茶饮的书籍。书中详细介绍了各种茶饮的制作方法，包括原料的选择、制作步骤以及饮用的注意事项。通过这本书，读者可以学习到如何在家中轻松制作出既美味又健康的茶饮，帮助改善身体健康。

书中还特别强调了茶饮的营养价值，介绍了不同茶饮对身体的不同益处，如清热解毒、养颜美容、助消化等。无论是想要改善体质，还是仅仅享受一杯美味的茶饮，这本书都能提供实用的指导和建议。

    热性体质
    燥性体质
    寒性体质
    虚性体质
    实性体质
    湿性体质
Part 1　认清体质喝好茶
    提神醒脑茶饮
    安神助眠茶饮
    美容养颜茶饮
    清热解毒茶饮
    减肥瘦身茶饮
    补养气血茶饮
    抗衰老茶饮
    健脾养胃茶饮
Part 2　自制日常保健茶

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