养生经

内容简介

《养生经》是元代著名道士丘处机等人所著的一部养生经典。该书结合了道家的养生理念和实践经验，详细介绍了如何通过调节饮食、起居、运动等方面来达到延年益寿的目的。

书中内容涵盖了气功、按摩、草药等多种养生方法，强调了人与自然和谐共处的重要性，是研究中国古代养生文化的重要文献。

摄生消息论
春季摄生消息
肝脏春旺
相肝脏病法
夏季摄生消息
心脏夏旺
相心脏病法
秋季摄生消息
肺脏秋旺
相肺脏病法
冬季摄生消息
肾脏冬旺
相肾脏病法
闲情偶寄·颐养部
行乐第一　
小序
贵人行乐之法
富人行乐之法
贫贱行乐之法
家庭行乐之法

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