掌控习惯（樊登读书倾力推荐，美国获奖无数的现象级畅销书。得到&吴晓波倾力推荐。豆瓣评分8.3，个人实践版—习惯的力量）

内容简介

《掌控习惯》是一本关于如何通过科学的方法培养良好习惯的书籍。作者詹姆斯·克利尔通过多年的研究和实践，总结出一套行之有效的习惯养成方法。

书中详细介绍了习惯形成的四大定律：让它显而易见、让它有吸引力、让它简便易行、让它令人愉悦。通过这些定律，读者可以逐步改变自己的行为模式，最终实现自我提升。

本书不仅适合个人阅读，也适合团队和组织的管理者，帮助他们更好地理解和应用习惯的力量，提升工作效率和生活质量。

基本原理点滴变化何以意义重大
    第1章微习惯的惊人力量
    第2章你的习惯如何塑造你的身份（反之亦然）
    第3章培养良好习惯的四步法
第一定律让它显而易见
    第4章看着不对劲儿的那个人
    第5章培养新习惯的最佳方式
    第6章原动力被高估，环境往往更重要
    第7章自我控制的秘密
第二定律让它有吸引力
    第8章怎样使习惯不可抗拒
    第9章在习惯形成中亲友所起的作用
    第10章如何找到并消除你坏习惯的根源
第三定律让它简便易行
    第11章慢步前行，但决不后退
    第12章最省力法则
    第13章怎样利用两分钟规则停止拖延
    第14章怎样让好习惯不可避免，坏习惯难以养成
第四定律让它令人愉悦
    第15章行为转变的基本准则

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