真正的修行 发现纯粹觉知的自由

真正的修行发现纯粹觉知的自由

内容简介

《真正的修行发现纯粹觉知的自由》是一本关于心灵成长和内在探索的书籍。作者阿迪亚香提通过本书引导读者发现内心的纯粹觉知，并找到真正的自由。书中结合了东方的禅修智慧和西方的心理学，帮助读者在繁忙的生活中找到内心的平静。

本书适合那些对心灵成长、冥想和自我探索感兴趣的读者。通过阅读本书，读者可以学习如何在日常生活中实践修行，并逐步摆脱内心的束缚，达到真正的自由。

第一部分顺其自然
    结束与心念的争战
    天真的态度
    放下操控
    穿越修行者
    修行技巧有什么价值吗？
    真正的修行从安住于自然状态开始
    信心的终极表现
    坐姿与眼神
    无为之为
    我们的天然倾向就是去开悟
    把你内心的一切都呈现出来
    恐惧常常是入门之道
    走出头脑，走进感觉
    觉知是动态的
    以修行的方式生活
第二部分自我质询
    我是如何找到自我质询法的
    什么样的问题具有觉醒的威力？
    我是谁或我是什么？

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