内容简介
《超强大脑训练:超级记忆、思维导图与快速阅读》是集超级记忆、思维导图和快速阅读于一体的学习与训练书籍。
内容包含了对大脑的认识、记忆方法、记忆技巧、思维技巧、工作导图、头脑风暴及快速阅读训练方法等内容。
作者结合多年的教学经验,以读者兼学兼体验的方式,讲述了记忆、思维、阅读的核心内容。
阅读本书,掌握高效学习的秘密,会让你得益良多
作者简介
黄玉强
中国思维导图实践专家,三尺堂教育脑力学科联合创始人。
2003年从事记忆力培训,CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者,19届世界脑力锦标赛优秀选手,脑力运动积极推广者。
他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学,研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。
致力于脑力方法特训与学科同步教学,注重学习实践应用,精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。
记忆速度已达世界一流水平,他的记忆成绩如下:40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ;1分钟内记忆100个无规律数字 ;1天记忆整本国学经典《大学》;3天记忆整本国学经典《道德经》;4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。
目录
第一章 超级记忆的基础
第一节 超级记忆原理概述//002
第二节 艾宾浩斯遗忘规律//006
第三节 如何加强记忆力//010
第四节 记忆的黄金时间//013
第五节 与记忆力相关因素//016
第六节 记忆的注意事项//022
第二章 超级记忆训练
第一节 训练前的准备//028
第二节 呈像训练//032
第三章 超级记忆法
第一节 超级记忆法的特点//050
第二节 数字特征记忆法//052
第三节 联想记忆法//060
第四节 理解记忆法//080
第五节 概括记忆法//084
第六节 歌诀记忆法//090
第七节 定桩法//099
第八节 单词记忆//133
第九节 文章记忆//146
第四章 思维导图
第一节 思维导图的基础知识//156
第二节 思维导图的实践应用//178
第三节 高级应用//207
第四节 成品应用//215
第五章 快速阅读
第一节 快速阅读的原理//224
第二节 快速阅读的重要性//229
第三节 快速阅读的三个阶段//233
第四节 快速阅读的方法//243
第五节 快速阅读训练//259
后 记//280
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