不抑郁的活法 六祖坛经修心课(大星文化推荐，史上最通俗易懂、最透彻实用的禅宗入门经典？) (大星文化出品)

您知道么，即使再坚强的人，也会有“抑郁缠身”的时候。
　　食欲差，情绪持续低落，睡不好又昏昏欲睡，对什么事都提不起兴趣，莫名沮丧，悲观厌世，觉得自己无用无助无望，活得累，这些都是抑郁的具体表现，需要及时调理情绪，主动需求帮助，否则会影响工作、生活、家庭、感情和身心健康，甚至一步一步走向……
　　当您感到心情抑郁，这时候不妨读一读被誉为“治愈系佛法宝典”的《六祖坛经》：
　　这部由中国人写的佛经，记载了六祖惠能亲口传授的佛法精髓，是公认的禅宗至高经典，只言片语都蕴藏无穷智慧，任何人都能从中获益，因为六祖总能用一语点醒梦中人的独特方法，让你顿悟人生的本来面目，认清痛苦的终极真相，刹那间放下妄念，在瞬息万变的复杂世界，学会快乐地活在当下，回到活泼、自在、自然的生命状态！
　　读完本书，您会惊喜地发现，那些曾经无法化解的心理压力和负面情绪，不知不觉间烟消云散。

自序:读懂《六祖坛经》,唤醒身心潜藏活力
学前课:16分钟读懂《六祖坛经》的来龙去脉
  《六祖坛经》：禅宗至高经典
  惠能顿悟的传奇经历
  武则天恭请惠能讲授佛法
  《坛经》到底讲了什么
  惠能：什么才是真正的“禅”
  禅源于一个很优美的动作
  好事坏事，都会过去
第一部分不抑郁的活法：六祖坛经修心课
第1课：大字不识一个，惠能顿悟成佛
  卖柴为生的禅宗祖师
  做自己喜欢的，喜欢自己做的
  率直是最完美的处世艺术
  郁郁而终的智士
  惠能：菩提本无树，明镜亦非台
  郁闷时说出来，负累感就会消散
  惠能参透的人生本质
  风吹幡动，惠能的心不动
第2课：最容易被你忽略的小幸福

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