高效15法则 苹果、谷歌都在用的深度工作法

内容简介

本书作者凯文·克鲁斯通过对苹果、谷歌等全球顶尖企业的高效工作者进行深入研究，提炼出15条简单而实用的效率法则，帮助读者摆脱繁忙却低效的工作状态，实现事半功倍的深度工作。

书中涵盖了从时间管理、任务优先排序到专注力提升的全面策略，例如“二八定律”的运用、每日最重要的三件事、以及如何避免多任务处理的陷阱。每一法则都配有真实案例和具体操作步骤，适合职场人士、创业者以及任何希望提升工作效率的读者。

作者强调，高效工作并非意味着更长时间的工作，而是通过科学的方法和习惯优化，将精力集中在最有价值的事情上。本书不仅提供了理论基础，还给出了可直接应用的模板和工具，如邮件处理规则、会议效率提升技巧等，帮助读者在信息过载的时代中保持清晰的头脑和高度的产出。

在不超负荷的情况下使生产力翻倍！
两份免费礼物
导语
第一章数字1440的力量
  ◎我是如何打败“岁月神偷”的
  ◎每天只有1440分钟
  ◎时间才是最宝贵的财产
  ◎为什么是用分钟计数而不是秒钟？
第二章确立『要事』的优先地位
  ◎你的“第一目标”是什么？
  ◎认清你最重要的任务
  ◎马克·平卡斯的“要务”
  ◎利用早晨的最高效两小时
  ◎如果你是一名……这要怎么实现呢
第三章停！不要再做任务清单了
  ◎任务清单存在的问题
  ◎过日历上的生活
  ◎杰夫·威纳安排缓冲时间
  ◎通过时间管理来设计你自己理想的一周
  ◎如果你是一名……这要怎么实现呢

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