内容简介
《极简主义》是一本由美国职场精英乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯合著的生活哲学著作。两位作者曾是高薪职场人士，拥有令人羡慕的六位数年薪和物质丰富的生活，但内心却感到空虚和疲惫。在一次深刻的反思后，他们决定放弃冗余的物欲，扔掉家中90%的物品，通过极简主义生活方式找到了生命的真意和自由的快乐。
本书系统阐述了极简主义的核心理念：通过减少物质拥有、简化日常选择、专注重要之事，来获得更多的时间、精力和自由。作者认为，现代社会中的消费主义浪潮让人们陷入“拥有更多等于更幸福”的误区，而极简主义则是一种反叛——它鼓励人们主动清理生活中的杂乱，无论是物品、信息、人际关系还是内心负担，从而为真正有价值的事物腾出空间。
书中不仅提供了具体可行的整理与简化方法，还深入探讨了极简主义对健康、人际关系、热情、成长和奉献等人生五大价值的影响。乔布斯和扎克伯格的极简着装与工作方式，正是这种理念的体现。极简主义不是苦行，而是通过断舍离，让人们重新发现生命中的“少即是多”，风靡欧美并逐渐成为全球范围的至in生活风潮。
目录
关于极简主义者
关于本书
第一章 我们来了
你快乐吗？
发现不满
温水煮青蛙
从我们小的时候就开始了
制造出来的满足
重建二人组
一窥未来
锚
做出艰难的抉择
发现极简主义
拥抱极简主义
创建“极简主义者”网站
过有意义的生活意味着什么
第二章 健康
健康的重要性
定义健康
健康不是终点
关于本书
第一章 我们来了
你快乐吗？
发现不满
温水煮青蛙
从我们小的时候就开始了
制造出来的满足
重建二人组
一窥未来
锚
做出艰难的抉择
发现极简主义
拥抱极简主义
创建“极简主义者”网站
过有意义的生活意味着什么
第二章 健康
健康的重要性
定义健康
健康不是终点
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