坚毅 | [ 美] 安杰拉·达克沃思 | 在知海图书馆免费下载

坚毅

内容简介

本书是美国心理学家、麦克阿瑟天才奖获得者安杰拉·达克沃思的代表作。作者通过大量案例和科学研究，揭示了成功的关键不是天赋，而是坚毅（Grit）这一核心品质。她将坚毅定义为对长期目标的持续激情与毅力，并提出了“坚毅指数”的概念。

书中分为三部分：第一部分论证坚毅比天赋更决定成败；第二部分分析坚毅的内在构成，包括兴趣、练习、目的和希望；第三部分提出培养坚毅的方法，如成长型思维、刻意练习及家庭、学校、组织环境的影响。作者结合自身经历及对西点军校、全国拼字比赛等顶尖群体的研究，指出坚毅可以通过后天有意识地塑造。

本书颠覆了“天赋至上”的传统认知，为教育者、管理者及所有追求成就的人提供了实用框架。它强调热情与坚持的结合，帮助读者在漫长人生中持续成长，最终实现自己的潜能。

推荐序一让“坚毅”成为你的习惯
推荐序二世界上最难的事儿
第一部分坚毅到底是什么？
  第1章谁能在西点军校的野兽营坚持到底？
  第2章不要被天赋误导
  第3章卓越是磨炼出来的
  第4章你的坚毅指数是多少？
  第5章坚毅的品格是遗传的吗？
第二部分如何成为一个坚毅的人？
  第6章追随内在的激情就能成功吗？
  第7章 10 000小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验
  第8章你从事的工作是不是人生使命的召唤？
  第9章学会如何应对失败比成功更重要
第三部分如何让你的孩子更加坚毅？
  第10章对孩子应该严厉地管教还是无条件地去爱？
  第11章坚毅的练习场：课外活动
  第12章创造坚毅的文化
结语坚毅的力量

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