老老恒言（精）--中华经典名著全本全注全译 (中华书局)

老老恒言（精）–中华经典名著全本全注全译 (中华书局)

内容简介

《老老恒言》是清代养生学家曹庭栋所著的老年养生专著，全书共五卷，从日常起居、饮食调养、精神调摄、疾病预防等方面，系统阐述了老年人颐养天年的方法与智慧。本书以“老老”为名，意为尊敬、奉养老人，体现了中国传统文化中尊老爱老的思想。书中内容贴近生活，如论及睡眠、坐卧、行走、衣着、饮食等细节，主张顺应自然、调和阴阳、养神为先，尤其强调“心静”“节欲”“慎药”等养生原则，被誉为“老年养生百科全书”。

此版本为中华书局“中华经典名著全本全注全译”系列之一，由黄作阵等学者精心译注，对原文进行逐段注释和白话翻译，并附有导读和必要考证，帮助现代读者深入理解这部经典。书中还收录了《食疗》专卷，列述百余种食物的养生功效，实用性强。全书既保留了原典的养生精髓，又兼顾了当代读者的阅读习惯，是研究中医养生文化、指导老年健康生活的权威读本。

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