内容简介
本书以七堂生动有趣的课程形式，为读者揭开心理学神秘的面纱。作者刘睿以轻松幽默的笔触，将深奥的心理学理论转化为通俗易懂的知识点，让读者在愉快的阅读中掌握心理学的基本概念与实用技巧。
全书从心理学的基础知识入手，逐步深入到情绪管理、人际交往、自我认知等核心主题。每一章都配有精美的插图和简洁的图表，帮助读者直观理解复杂的心理现象。书中不仅介绍了弗洛伊德、荣格等心理学大师的经典理论，还结合现代生活实例，探讨如何运用心理学解决日常问题，如缓解压力、改善沟通、提升幸福感等。
本书强调专业性与趣味性的完美平衡，适合所有对心理学感兴趣的初学者。它摒弃了传统教科书式的枯燥叙述，而是采用故事、案例和互动练习的形式，让读者在轻松氛围中学习。无论是想要了解自我、改善人际关系，还是单纯对心理学好奇的读者，都能从中获得启发和实际帮助。
目录
第一课 心理学流派与心理学家
1.科学心理学的诞生与冯特
2.构造主义心理学与铁钦纳
3.机能主义心理学与威廉·詹姆斯
4.行为主义心理学与华生
5.格式塔心理学与韦德海默三人组
6.精神分析与弗洛伊德
7.发展心理学与皮亚杰
8.人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯
第二课 人格的构成与命运
1.什么是人格
2.你属于什么人格类型
3.影响人格形成与发展的因素
4.遗传决定论与环境决定论
5.你的性格与适合的职业
第三课 几种常见的心理 疾病与咨询治疗
1.蹲在墙角的“黑狗”——抑郁症
2.抑郁情绪的自我调适
3.都市人的现代病——焦虑症
4.焦虑情绪的自我调节
1.科学心理学的诞生与冯特
2.构造主义心理学与铁钦纳
3.机能主义心理学与威廉·詹姆斯
4.行为主义心理学与华生
5.格式塔心理学与韦德海默三人组
6.精神分析与弗洛伊德
7.发展心理学与皮亚杰
8.人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯
第二课 人格的构成与命运
1.什么是人格
2.你属于什么人格类型
3.影响人格形成与发展的因素
4.遗传决定论与环境决定论
5.你的性格与适合的职业
第三课 几种常见的心理 疾病与咨询治疗
1.蹲在墙角的“黑狗”——抑郁症
2.抑郁情绪的自我调适
3.都市人的现代病——焦虑症
4.焦虑情绪的自我调节
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