曲黎敏精讲黄帝内经系列（套装1-3册）

内容简介

《曲黎敏精讲黄帝内经系列（套装1-3册）》是北京中医药大学副教授曲黎敏对中医经典《黄帝内经》的深度解读之作。作者以深厚的国学功底和临床经验，将这部古老的医学典籍与现代生活相结合，用通俗易懂的语言解析其核心思想与养生智慧。

第一册主要围绕《黄帝内经·素问》中的前几篇展开，如《上古天真论》《四气调神大论》等，探讨生命本源、天人相应、四季养生等根本问题，强调顺应自然、调养精神的重要性。第二册继续深入讲解《阴阳应象大论》《灵兰秘典论》等篇章，分析阴阳五行学说在人体生理、病理及诊断治疗中的应用，阐释脏腑功能与整体健康的关系。第三册则聚焦于《经脉别论》《脏气法时论》等内容，详述经络气血的运行规律、五脏六腑的生理特性及疾病防治原则，并引入导引、食疗等实用方法。

曲黎敏的讲解兼具学术性与趣味性，她常常从日常生活细节出发，将经典中的抽象概念转化为可操作的养生指南。例如，她解释“春生夏长，秋收冬藏”不仅指自然节律，更与人的作息、饮食、情绪调节息息相关。同时，书中也批判了现代人的不良生活习惯，呼吁回归自然、平衡的生活方式。这套书不仅适合中医爱好者入门，也能帮助读者重新审视健康与生命的本质，是一部融合经典、医学与人生的实用著作。

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