内容简介
本套装汇集了积极心理学之父马丁·塞利格曼的六部经典著作，全球畅销近30年，销量突破200万册。作为积极心理学领域的奠基人，塞利格曼以其开创性的研究改变了心理学对幸福、乐观和人类潜能的认知，本书正是他毕生思想的精华呈现。
这套书不仅是幸福心理学的实践指南，更是一部生动的当代心理学史。塞利格曼在首部自传中回顾了自己从研究习得性无助到开创积极心理学的传奇历程，展现了半个世纪以来心理学从关注疾病到关注幸福的重大转向。读者将跟随作者的脚步，深入了解认知心理学、行为心理学和人格心理学的发展脉络。
书中系统阐述了如何培养乐观思维、提升心理韧性、构建积极关系、发现个人优势，从而获得持久的幸福。塞利格曼用大量科学实验和真实案例揭示：幸福不是偶然的运气，而是一种可以学习和训练的能力。无论你是心理学爱好者、教育工作者、管理者，还是追求个人成长的普通人，都能从中获得改变生活的智慧。
目录
塞利格曼自传
推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
测一测 关于积极心理学，你了解多少？
第一部分 起点：初识心理学
第二部分 成长：从研究狗到研究人
第三部分 成就：积极心理学的创建
第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样
第五部分 展望：从无助到希望的变革
注释与参考文献
真实的幸福
Martin E.P. Seligman 积极心理学之父马丁·赛利格曼
推荐序1 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
推荐序2 幸福可以学来，幸福可以到永远
第一部分 什么是幸福
第二部分 幸福在哪里
第三部分 用幸福斟满人生
认识自己，接纳自己
作者简介
推荐序1 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
推荐序2 幸福可以学来，幸福可以到永远
推荐序 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
测一测 关于积极心理学，你了解多少？
第一部分 起点：初识心理学
第二部分 成长：从研究狗到研究人
第三部分 成就：积极心理学的创建
第四部分 蓬勃：积极心理学让世界大变样
第五部分 展望：从无助到希望的变革
注释与参考文献
真实的幸福
Martin E.P. Seligman 积极心理学之父马丁·赛利格曼
推荐序1 希望开创“人类第二个轴心时代”的心理学巨匠
推荐序2 幸福可以学来，幸福可以到永远
第一部分 什么是幸福
第二部分 幸福在哪里
第三部分 用幸福斟满人生
认识自己，接纳自己
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推荐序2 幸福可以学来，幸福可以到永远
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