内容简介
本书是一本从人格心理学角度深入探讨恋爱与婚姻关系的实用指南。作者段鑫星教授作为“恋爱心理学”慕课主讲人,以生动的比喻和丰富的案例,引导读者理解亲密关系中的个体差异。
书中将不同人格类型比作各具特点的“刺猬”,帮助读者识别自己与伴侣在恋爱、婚姻中的心理模式与行为特征。通过“人格识别、接纳与付出”三个核心层次,提供具体的方法和策略,帮助读者在冲突中学会理解,在差异中找到平衡,从而建立更健康、更持久的亲密关系。
无论是正在寻找爱情的人,还是希望改善婚姻质量的伴侣,都能从本书中获得深刻的启示与实用的建议。它不仅是情感关系的“说明书”,更是一本关于自我成长与爱的智慧之书。
目录
内 容 提 要
推荐语
第1章 自恋型人格的爱情
案例:跌入爱河如入迷雾
自恋型人格的爱情图式:我的优秀与独特无与伦比
自恋型人格的爱情写真:我爱的其实是我自己
爱上自恋型人格者:在鸡蛋上跳舞
理解TA:缺乏现实感
如何与自恋型恋人相处:拥抱现实与真实
假如你是自恋型人格的刺猬
电影推荐:《了不起的盖茨比》
第2章 表演型人格的爱情
案例:表演就是我的世界
表演型人格的爱情图式:我永远要站在聚光灯下
表演型人格的爱情写真:你看到的不是真实的我
爱上表演型人格者:迷惑地望向舞台中央
理解TA:缺乏真实感
如何与表演型恋人相处:切换场景
假如你是表演型人格的刺猬
电影推荐:《卡比利亚之夜》
第3章 偏执型人格的爱情
案例:你的爱让我恐惧
偏执型人格的爱情图式:在爱中怀疑
偏执型人格的爱情写真:心碎是常态
爱上偏执型人格者:与猜疑共处
理解TA:对他人缺乏信任
如何与偏执型恋人相处:卸下盔甲
假如你是偏执型人格的刺猬
戏剧推荐:《恋爱的犀牛》
第4章 强迫型人格的爱情
案例:完美的惩罚
强迫型人格的爱情图式:爱的世界只有完美
强迫型人格的爱情写真:我的爱是正确的
爱上强迫型人格者:你的存在就是错误
理解TA:难以容忍不完美
如何与强迫型恋人相处:拥抱真实
假如你是强迫型人格的刺猬
电影推荐:《天使爱美丽》
第5章 回避型人格的爱情
案例:越靠近,越恐慌
回避型人格的爱情图式:逃离是主题
回避型人格的爱情写真:你前进一步,我倒退三步
爱上回避型人格者:与头在沙中的鸵鸟相处
理解TA:回避互动,害怕“被忽略”
如何与回避型恋人相处:爱情是一种面对彼此的能力
假如你是回避型人格的刺猬
电影推荐:《阿飞正传》
第6章 依赖型人格的爱情
案例:没有你,我一刻都活不下去
依赖型人格的爱情图式:你是我的主心骨
依赖型人格的爱情写真:共生,无自我
爱上依赖型人格者:你是这段感情的责任人
理解TA:独立决策的焦虑
如何与依赖型恋人相处:鼓励TA大胆向前
假如你是依赖型人格的刺猬
电视剧推荐:《都挺好》
第7章 边缘型人格的爱情
案例:又爱又恨
边缘型人格的爱情图式:爱恨一瞬间
边缘型人格的爱情写真:阴晴不定的爱人心
爱上边缘型人格者:冰火两重天
理解TA:严重缺乏安全感
如何与边缘型恋人相处:让他感受你的爱
假如你是边缘型人格的刺猬
电影推荐:《被嫌弃的松子的一生》
第8章 抑郁型人格的爱情
案例:一段充满担忧与焦虑的感情
抑郁型人格的爱情图式:防御型恋爱
抑郁型人格的爱情写真:没有力气好好相处
爱上抑郁型人格者:这一路上的风霜雨雪
理解TA:开心并不是一件容易的事
如何与抑郁型恋人相处:为爱寻找快乐
假如你是抑郁型人格的刺猬
电影推荐:《丈夫得了抑郁症》
第9章 反社会型人格的爱情
案例:冲动与冷静
反社会型人格的爱情图式:爱情里不能说“不”
反社会型人格的爱情写真:你的爱情,我的噩梦
爱上反社会型人格者:在刀尖上跳舞
躲开TA:缺乏基本道德,无视规范
不要与反社会型人格者相处:及时止损,全身而退
假如你不幸的是反社会型人格的刺猬
电影推荐:《煤气灯下》
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