内容简介
本书是认知行为疗法（CBT）领域的实用技术手册，系统介绍了123项具体操作技术，旨在帮助心理治疗师、咨询师及学习者系统掌握CBT的核心技能。全书按照治疗阶段和技术功能进行组织，涵盖评估技术、认知干预技术、行为干预技术、情绪调节技术、个案概念化技术、治疗关系技术以及巩固预防复发技术等模块。
每一项技术均包含技术名称、适用情境、操作步骤、注意事项和示例对话，具有极强的可操作性和临床指导价值。书中技术既包括经典的认知重构、行为实验、暴露疗法、放松训练等核心方法，也收录了近年来CBT领域发展的新技术如认知再评价、正念认知、行为激活等，贴近当代心理治疗实践。
作者郭召良教授长期从事CBT的教学与临床工作，注重将理论转化为可重复的实操流程。本书不仅适合新手治疗师作为学习指南，也能为资深从业者提供技术拓展和精细化提升的参考。通过分步骤演示和大量案例解析，读者可以快速掌握如何将技术灵活应用于抑郁、焦虑、强迫、创伤后应激障碍等常见问题的治疗中。
目录
内容提要
推荐
序
导读
第1章 识别与评估
1.1 识别情绪
1.2 评估情绪
1.3 识别自动思维
1.4 识别信念与假设
1.5 评估自动思维和信念
第2章 心理教育
2.1 针对症状的CBT模型心理教育
2.2 针对症状的CBT概念关系心理教育
2.3 核心信念与自动思维和中间信念关系的心理教育
2.4 心理问题形成过程的心理教育
第3章 认知改变
3.1 认知替代类技术
3.2 经验实证类技术
3.3 逻辑辩论类技术
3.4 评价标准
推荐
序
导读
第1章 识别与评估
1.1 识别情绪
1.2 评估情绪
1.3 识别自动思维
1.4 识别信念与假设
1.5 评估自动思维和信念
第2章 心理教育
2.1 针对症状的CBT模型心理教育
2.2 针对症状的CBT概念关系心理教育
2.3 核心信念与自动思维和中间信念关系的心理教育
2.4 心理问题形成过程的心理教育
第3章 认知改变
3.1 认知替代类技术
3.2 经验实证类技术
3.3 逻辑辩论类技术
3.4 评价标准
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