内容简介
本书是一部汇集多部畅销健康书的合集,旨在解答那些“说不出口”的身体秘密。全书以轻松幽默又贴近生活的语言,带领读者探索人体内部的奇妙世界,尤其聚焦于当代青年常见的健康困惑、难以启齿的生理现象以及女性身体特有的奥秘。
从肠道菌群如何影响情绪,到睡眠拖延症的真相;从姨妈期的科学应对,到“朋克养生”的正确打开方式,本书用科学原理解读日常困惑,破除健康伪常识。书中还特别收录了女性身体专题,由德国妇科专家希拉·德利兹博士深入浅出地讲解子宫、乳腺、内分泌等话题,帮助女性更了解自己的身体,消除羞耻感。
作为一部面向大众的健康科普合集,本书兼具权威性、趣味性和实用性。无论是想改善生活习惯的年轻人,还是想更科学地了解身体的女性读者,都能从中获得启发和实用的健康建议。
目录
导言
第1部分 体味:一千零一种味道
第2部分 如果性爱让我们发痒:来自下面的“百感交集”
第3部分 人体的“污点”:那些我们不愿意仔细看的地方
第4部分 成千上万首旋律:倾听来自身体的声音
结语:大胆说出来吧!
丁香医生人体调查组
第一章 亘古未解人体之谜
第二章 养生青年续命指南
第三章 一定要搞懂的人体冷知识
第四章 尴尴尬尬的身体小问题
第五章 接纳不完美,和自己好好在一起
身体由我:关于了不起的女性身体的一切
阅读指南
导言
第一章 比基尼泳裤里的奇妙居民
第二章 性爱与那声销魂的“哦”
第三章 月经——一场暗潮涌动的红毯秀
第四章 阴道正常,身体健康!如果有点不对劲呢?
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