内容简介
本书由亚历克斯·佩塔克斯与伊莱恩·丹顿合著，基于著名心理学家维克多·弗兰克尔的意义疗法理论，提炼出意义疗法的七大核心原则，旨在帮助读者在当今充满压力和不确定性的社会中，找到生活的深层意义，抵御心理的荒芜感。
作者通过丰富的案例和实用的练习，引导读者反思自己的思维模式，打破那些限制自我成长和幸福的“思维囚笼”。书中不仅探讨了如何在工作中发现意义，还涵盖了如何在人际关系、逆境和日常生活中践行这些原则，从而提升心理韧性和幸福感。
本书融入了弗兰克尔在纳粹集中营中形成的生命哲学，强调即使在最艰难的时刻，人依然有选择态度和寻找意义的自由。无论是面对职业倦怠、空虚感还是人生迷茫，本书都能提供一份清晰而有力的行动指南，帮助读者在意义的指引下，活出更充实、更有价值的人生。
目录
序
第三版序
第一章 人生不是偶然
第二章 维克多·弗兰克尔
第三章 原则1 自由地选择你的态度
第四章 原则2 实现有意义的目标
第五章 原则3 发现生命瞬间的意义
第六章 原则4 千万不要违心做事
第七章 原则5 从远处审视自己
第八章 原则6 改变你的关注焦点
第九章 原则7 要敢于超越自己
第十章 生活的核心意义
第十一章 工作的核心意义
第十二章 社会的核心意义
第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续
作者简介
第三版序
第一章 人生不是偶然
第二章 维克多·弗兰克尔
第三章 原则1 自由地选择你的态度
第四章 原则2 实现有意义的目标
第五章 原则3 发现生命瞬间的意义
第六章 原则4 千万不要违心做事
第七章 原则5 从远处审视自己
第八章 原则6 改变你的关注焦点
第九章 原则7 要敢于超越自己
第十章 生活的核心意义
第十一章 工作的核心意义
第十二章 社会的核心意义
第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续
作者简介
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