内容简介
本书由北京协和医院专家陈伟编写，针对糖尿病这一常见慢性病，从预防与调理两大核心出发，系统介绍糖尿病的发生机制、诊断标准、饮食调控、运动疗法、药物治疗及日常护理等知识。
书中结合临床实践经验，为患者提供科学、实用的自我管理方案，涵盖血糖监测技巧、并发症预防、心理调适等关键内容，帮助读者建立正确的疾病认知，改善生活质量。
内容深入浅出，既适合糖尿病患者及其家属阅读参考，也适用于基层医护人员作为健康教育的辅助资料。
目录
1 糖尿病离你有多远
糖尿病的高发人群
糖尿病的几大诱因
什么是糖尿病
糖尿病如何诊断
2 糖尿病可防可控
糖尿病不可治愈，重在预防
得了糖尿病也不要慌
不要让并发症影响生活质量
3 饮食调养，助降糖一臂之力
合理饮食必知的技巧
专家都称赞的好食材
专题一 药食两用中药材
专题二 有效降糖的茶饮及药膳方
4 运动和按摩，合力控糖
身体动一动，血糖降一降
穴位降糖，人体自有降糖药
5 糖尿病的监测和用药
做好病情监测，掌控血糖波动
合理用药，根据病情谨遵医嘱
糖尿病的高发人群
糖尿病的几大诱因
什么是糖尿病
糖尿病如何诊断
2 糖尿病可防可控
糖尿病不可治愈，重在预防
得了糖尿病也不要慌
不要让并发症影响生活质量
3 饮食调养，助降糖一臂之力
合理饮食必知的技巧
专家都称赞的好食材
专题一 药食两用中药材
专题二 有效降糖的茶饮及药膳方
4 运动和按摩，合力控糖
身体动一动，血糖降一降
穴位降糖，人体自有降糖药
5 糖尿病的监测和用药
做好病情监测，掌控血糖波动
合理用药，根据病情谨遵医嘱
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2. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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