内容简介
本套书共包含四册，是一套围绕“痛苦”这一普遍人类情感展开的心理自助读物。作者斯科特·塞缪尔森是TED励志演说家，“人生学校”是一个致力于通过艺术、文学与哲学帮助人们解决生活困惑的国际教育机构。
第一册从心理学角度深入剖析痛苦的根源与本质，帮助读者理解痛苦并非敌人，而是成长的契机；第二册引导读者通过文学经典中的故事和人物，在共情中获得慰藉与力量；第三册借助世界名画、音乐等艺术形式，展示如何将痛苦转化为创造与美的体验；第四册引入东西方哲学智慧，从斯多葛主义到存在主义，提供实用的思辨工具，帮助读者重构对苦难的认知，最终实现自我超越。
全书语言通俗易懂，案例丰富生动，适合所有在生活、工作、人际关系中感到迷茫、焦虑或痛苦的人阅读。读者不仅能学到具体的情境应对策略，还能在思想层面获得深刻的启发，从而更加从容地面对人生的不确定性。
目录
关于痛苦的七堂哲学课
第一部分 看待痛苦的三种现代方式
第二部分 看待痛苦的四种古典方式
结论 饱含人性地受苦
悲伤的尾曲
注释
孤独的城市
孤独的城市
玻璃之墙
我的心向你敞开
在爱着他的时候
不真实的国度
在世界末日的开端
渲染的鬼魂
异常的水果
注释
参考文献
人生学校：微小的幸福
Small Pleasures
微小的幸福
第一部分 看待痛苦的三种现代方式
第二部分 看待痛苦的四种古典方式
结论 饱含人性地受苦
悲伤的尾曲
注释
孤独的城市
孤独的城市
玻璃之墙
我的心向你敞开
在爱着他的时候
不真实的国度
在世界末日的开端
渲染的鬼魂
异常的水果
注释
参考文献
人生学校：微小的幸福
Small Pleasures
微小的幸福
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