内容简介
本书是知名心理学家武志红解读中国家庭关系的经典之作。作者通过大量真实案例，揭示了中国家庭中常见的伤害模式，如父母对孩子的控制、家庭中的情感勒索、亲子关系的错位等。武志红认为，许多心理问题的根源在于童年时期家庭关系的创伤，而这些创伤往往源于爱的方式的扭曲。
书中深入探讨了家庭中的边界问题、依恋关系、以及如何从原生家庭的阴影中自我疗愈。作者指出，健康的家庭关系需要尊重个体的独立性，而非以爱之名的捆绑。本书不仅分析了家庭伤害的成因，更提供了修复关系、重建自我价值感的路径。
武志红的文字犀利而温暖，他既直面家庭之伤的残酷真相，又给予读者理解与共情。这本书适合每一位想要理解自己、改善家庭关系的人阅读，它帮助我们看清那些看不见的伤痛，并学会用真正的爱去疗愈。
目录
升级版序：这是一本温柔的书，也是一本有用的书
1 夫妻关系是家庭的核心
每一次分手都是心灵的修复
缘分 = 娶回“妈妈”，嫁给“爸爸”？
别拿自己的尺子量对方
不要把权力规则带回家
孩子不该是你的最爱
2 分离是生命中永恒的主题
妈妈是婴儿的镜子
父母不是孩子的答案
分离是生命中永恒的主题
男孩归爸爸，女孩归妈妈
宠爱自己——溺爱的心理真相
溺爱 = 过度地阻碍
对物质的追求是对爱的渴望
密不透风的“爱”源于自私
精神分裂如何发生
青少年太听话不是好事
孩子有问题，大人先自省
3 别把焦虑转嫁给孩子
1 夫妻关系是家庭的核心
每一次分手都是心灵的修复
缘分 = 娶回“妈妈”，嫁给“爸爸”？
别拿自己的尺子量对方
不要把权力规则带回家
孩子不该是你的最爱
2 分离是生命中永恒的主题
妈妈是婴儿的镜子
父母不是孩子的答案
分离是生命中永恒的主题
男孩归爸爸，女孩归妈妈
宠爱自己——溺爱的心理真相
溺爱 = 过度地阻碍
对物质的追求是对爱的渴望
密不透风的“爱”源于自私
精神分裂如何发生
青少年太听话不是好事
孩子有问题，大人先自省
3 别把焦虑转嫁给孩子
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