内容简介
在信息爆炸的时代，我们的注意力正成为一种稀缺资源，被各种力量争夺、操纵甚至窃取。本书由荷兰心理学家斯特凡·范德斯蒂格谢尔撰写，深入探讨了注意力这一无形资产的奥秘。作者以生动的案例和严谨的研究，揭示了广告商、媒体平台和科技公司如何利用设计、算法和心理机制，系统性地捕获和转移我们的注意力。从手机通知的诱惑到社交媒体的无底滚动，从多任务处理的幻觉到信息过载的疲惫，书中详细剖析了注意力分散的根源及其对个人生活、工作效率和社会关系的深远影响。
本书不仅是一份关于注意力机制的科普读物，更是一部引导读者重新掌控自我注意力的实用指南。作者提供了多种基于认知科学的策略，帮助读者识别注意力的陷阱，培养深度专注的能力，并在数字洪流中守护自己的心理边界。通过阅读，你将学会如何屏蔽干扰、优化时间管理，以及如何在快节奏的世界中恢复心灵的宁静与秩序。
无论你是被日常碎片化信息所困扰的普通人，还是希望理解用户行为的从业者，本书都将为你打开一扇通往认知奥秘的大门，助你成为注意力的真正主人。
目录
第一章 路障？什么路障？多彩视觉世界里的错觉
第二章 为什么我认为消防车不应漆成红色：
物体变得醒目的奥秘是什么？
第三章 注意力之选：为什么我们在思考时喜欢注视白墙？
第四章 帐篷究竟在哪儿：这个难题怎么破？
第五章 通往视觉世界的门户：眼睛是如何出卖思想的？
第六章 你的过往对你当前注意力的影响：
你只会看见你想看见的东西
第七章 如果大脑受到了损伤，那注意力将会如何？
注释
第二章 为什么我认为消防车不应漆成红色：
物体变得醒目的奥秘是什么？
第三章 注意力之选：为什么我们在思考时喜欢注视白墙？
第四章 帐篷究竟在哪儿：这个难题怎么破？
第五章 通往视觉世界的门户：眼睛是如何出卖思想的？
第六章 你的过往对你当前注意力的影响：
你只会看见你想看见的东西
第七章 如果大脑受到了损伤，那注意力将会如何？
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