内容简介
这是一本颠覆传统认知的勇气之书。作者布琳•布朗通过多年的社会心理学研究，揭示了脆弱并非软弱，而是勇气、联结和创造力的源泉。书中指出，我们常常为了掩饰脆弱而戴上完美的面具，却因此失去了真实的力量。
布朗博士用生动的案例和深刻的洞察，引导读者正视内心的脆弱，学会在不确定性中拥抱不完美。她认为，敢于袒露脆弱的人，往往更能建立深厚的人际关系，更敢于追求有意义的冒险，最终活出无所畏惧的人生。
本书挑战了“脆弱=失败”的社会偏见，提供了一套切实可行的实践方法，帮助读者在职场、家庭和个人成长中，将脆弱转化为内在的力量。适合每一位渴望突破自我、活得更真实的人阅读。
目录
无所畏惧是什么意思？
导言 我的竞技场冒险
CHAPTER 1匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
从脆弱的角度分析“自恋狂”
匮乏感：问题出在“永远不够”
匮乏感的根源
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
误解1：“脆弱就是软弱”
误解2：“我不想展现脆弱”
误解3：展现脆弱就是毫无保留
误解4：我们能做“独行侠”
CHAPTER 3 理解并克服羞耻感（又名“忍者勇士训练”）
在同一本书里讲述脆弱和羞耻感！你是想杀了我们吗？ 还是说这是黑魔法防御术？
什么是羞耻感？为什么它那么难以启齿？
分清羞耻、内疚、羞辱和尴尬
我明白了，羞耻感是消极的。所以，我该怎么办？
网与箱：男人和女人的羞耻感存在差异
女人和羞耻网
男人的羞耻感体验
不要理睬躲在幕后的人
导言 我的竞技场冒险
CHAPTER 1匮乏感：审视我们的“永远不够”文化
从脆弱的角度分析“自恋狂”
匮乏感：问题出在“永远不够”
匮乏感的根源
CHAPTER 2 认清对脆弱的误解
误解1：“脆弱就是软弱”
误解2：“我不想展现脆弱”
误解3：展现脆弱就是毫无保留
误解4：我们能做“独行侠”
CHAPTER 3 理解并克服羞耻感（又名“忍者勇士训练”）
在同一本书里讲述脆弱和羞耻感！你是想杀了我们吗？ 还是说这是黑魔法防御术？
什么是羞耻感？为什么它那么难以启齿？
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