内容简介
本书是阿德勒心理学权威专家岸见一郎的又一力作，作为百万畅销书作者，他以其深厚的学术功底和亲切易懂的写作风格，全面而深入地诠释了阿德勒“个体心理学”的精髓。书中不仅系统梳理了阿德勒的核心思想，如自卑感与补偿、追求优越、社会兴趣、生活风格等概念，还结合现代人的日常生活困境，引导读者重新审视自我与世界的关系。
岸见一郎在书中强调，阿德勒心理学是一种“使用的心理学”，它不追问过去的创伤原因，而是关注如何利用现有的资源去改变和成长。通过解读“目的论”而非“原因论”，读者可以摆脱决定论的重压，勇敢地选择自己的行为与态度。书中详细剖析了“课题分离”原则，帮助人们在人际关系中减少烦恼，同时通过“共同体感觉”构建更健康的社会联系。
在生活方式层面，作者将阿德勒理论应用于工作、育儿、家庭、爱情等现实场景，指出人不应被过去的经历所束缚，而应主动创造有意义的人生。他鼓励读者摒弃对“认可欲求”的执着，以平等的横向关系取代纵向的竞争关系，从而获得真正的勇气与自由。全书充满启发性案例与实用方法，是一本将哲学思考与心理自助完美结合的佳作，让读者学会像阿德勒一样思考，更从容地面对生活的挑战。
目录
序章 何谓阿德勒心理学——常识的反命题
怀疑常识
并非所有的人都一样
原因论的问题
一切取决于自己
第一章 与弗洛伊德的相遇与诀别——探索欲望的根源
超越自卑感
与弗洛伊德的相遇
器官缺陷
攻击冲动
情感欲望
与弗洛伊德分道扬镳
个体心理学的诞生
第二章 从“从哪里来”变成“往何处去”——原因论与目的论
不是每个人都活在同一个世界
拯救自由意志
善的选择
内心没有挣扎
作为真正原因的目的
因果关系的假象
怀疑常识
并非所有的人都一样
原因论的问题
一切取决于自己
第一章 与弗洛伊德的相遇与诀别——探索欲望的根源
超越自卑感
与弗洛伊德的相遇
器官缺陷
攻击冲动
情感欲望
与弗洛伊德分道扬镳
个体心理学的诞生
第二章 从“从哪里来”变成“往何处去”——原因论与目的论
不是每个人都活在同一个世界
拯救自由意志
善的选择
内心没有挣扎
作为真正原因的目的
因果关系的假象
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