内容简介
《心理学通识》是刘嘉教授倾力打造的一部普及心理学核心知识的权威著作。作者凭借其在美国麻省理工学院脑与认知科学系博士的深厚学术背景，以及作为教育部长江学者特聘教授、《最强大脑》科学总顾问的丰富经验，将晦涩的心理学理论转化为通俗易懂的语言，引领读者深入探索人类心智的奥秘。
本书从基础心理学概念出发，系统阐述了感觉、知觉、记忆、思维、情绪、动机、人格、社会认知等关键主题。刘嘉教授不仅介绍了经典的心理学实验和理论，更结合当代脑科学与认知科学的最新研究成果，揭示心理活动背后的神经机制。书中融入了大量生活化案例和实用建议，帮助读者理解自我与他人的行为模式，从而提升情绪管理能力、改善人际关系、增强决策智慧。
作为得到APP《心理学基础30讲》的精华集结，本书自出版以来备受好评，获得罗振宇、俞敏洪、于丹、孟非等各界知名人士的由衷推荐。它不仅是心理学爱好者的入门宝典，更是每个渴望向内探索、思考人性与幸福的现代人的必读之书。通过阅读本书，读者将学会如何运用心理学知识洞察内心世界，化解日常困惑，最终走向更加自洽与丰盈的人生。
目录
认识自我：我们一直活在对人性的最大误会中
01潜意识与意识的冲突：我是谁？答案就在这一片黑暗之中
02感性：跟着感觉走，脚步越来越轻越快活
03意识：理解人生之路
04自我的成长：我的过去、现在和未来
本章结语：快乐并不可耻，快乐才是生活的真正目标
掌控自我：拥有一个不打折的人生
05控制：做自己人生的主人
06专念：身心合一，活在当下
07应用：用专念来战胜焦虑
08延迟满足：慢慢来，反而快
09应用：行动是解决拖延症的唯一办法
本章结语：我们无法控制这个世界，却可以控制自己看待世界的方式
超越自我，追求幸福
10自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本
11自信：从绝望中寻找希望
12理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好
13应用：幸福来源于行动
本章结语：超越自我
01潜意识与意识的冲突：我是谁？答案就在这一片黑暗之中
02感性：跟着感觉走，脚步越来越轻越快活
03意识：理解人生之路
04自我的成长：我的过去、现在和未来
本章结语：快乐并不可耻，快乐才是生活的真正目标
掌控自我：拥有一个不打折的人生
05控制：做自己人生的主人
06专念：身心合一，活在当下
07应用：用专念来战胜焦虑
08延迟满足：慢慢来，反而快
09应用：行动是解决拖延症的唯一办法
本章结语：我们无法控制这个世界，却可以控制自己看待世界的方式
超越自我，追求幸福
10自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本
11自信：从绝望中寻找希望
12理性平和：把期望降低，把依赖变少，你会过得很好
13应用：幸福来源于行动
本章结语：超越自我
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
