内容简介
本套装包含费勇教授的两部修心经典著作：《不焦虑的活法：金刚经修心课》与《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》。作者以现代人易于理解的视角，将佛学经典中的智慧融入日常生活，帮助读者在快节奏、高压力的现代社会中找到内心的平静与力量。
《不焦虑的活法：金刚经修心课》从《金刚经》的核心思想出发，解读如何放下执念、超越焦虑，以“应无所住而生其心”的智慧，引导读者面对生活中的不确定与烦恼。书中通过生动的案例和深入浅出的讲解，教会读者用佛教的“空性”思维打破对事物的固着，从而获得心灵的自由。
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》则围绕《六祖坛经》展开，结合禅宗六祖惠能的顿悟法门，探讨如何从抑郁、负面情绪中解脱。费勇教授将禅宗的“明心见性”与现代心理学相结合，强调通过觉察自心、回归本真，找到不依赖外境的幸福源泉。两册书互为补充，从不同侧面构建了一套完整的修心体系，既适合佛学初学者，也为有心灵困惑的读者提供了实用的精神指南。
全书语言流畅平实，不故作高深，而是用生活化的例子和对话式叙述，让古老经典焕发新生。无论你是想缓解焦虑、改善情绪，还是寻求生命意义的深层探索，这套书都能带来温暖的启发。
目录
《金刚经修心课：不焦虑的活法》
自序
《金刚经》学前课
第一部分 不焦虑的活法：金刚经修心课
第二部分 《金刚经》全本白话译文并附注音
特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》本源
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》
自序
《六祖坛经》学前课
第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课
第二部分 《六祖坛经》原文及优美白话译文
自序
《金刚经》学前课
第一部分 不焦虑的活法：金刚经修心课
第二部分 《金刚经》全本白话译文并附注音
特别附录 明朝憨山大师解读《金刚经》本源
《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》
自序
《六祖坛经》学前课
第一部分 不抑郁的活法：六祖坛经修心课
第二部分 《六祖坛经》原文及优美白话译文
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