内容简介
《醒来：凡真实的，必会相遇》是由著名身心灵作家张德芬深受触动并作序推荐的一本心灵成长类书籍。作者丁锐以自身经历和无数个案为基础，探讨了现代人在快节奏生活中所面临的心灵困惑、自我迷失与内在觉醒。书中通过生动的故事与深刻的反思，引导读者如何从繁忙、焦虑与痛苦中解脱，回归真实的自我，重新建立与世界的连接。
全书分为多个章节，循序渐进地阐述了“醒来”的含义——从外在角色、期待与执念中醒来，从对过去和未来的执着中醒来，从而活在当下，拥抱生命中的每一个真实瞬间。作者强调，凡真实的，必会相遇；只有当我们勇敢地面对自己内心的黑暗与脆弱，接纳不完美的自己，才能迎来真正的成长与疗愈。书中融合了心理学、哲学、正念等理念，兼具深度与实用性，适合所有希望改善生活质量、寻求内在平静与力量的读者。这不仅是一本关于心灵疗愈的书，更是一份指引人们回归本真、探索生命意义的宝贵地图。
目录
图书信息
序
张德芬推荐序
“醒来”生命样本简介
不知
渴望见鬼的姑娘
沼泽里的童年
一秒钟看尽一生
女子风干师
人肉念佛机
没那么容易死去
菩萨蛮
青楼救生员
他不动了
自由令人惊骇
不觉
灯下有多黑
三打胖骨精
毒
八戒只能煮着吃
序
张德芬推荐序
“醒来”生命样本简介
不知
渴望见鬼的姑娘
沼泽里的童年
一秒钟看尽一生
女子风干师
人肉念佛机
没那么容易死去
菩萨蛮
青楼救生员
他不动了
自由令人惊骇
不觉
灯下有多黑
三打胖骨精
毒
八戒只能煮着吃
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