内容简介
本书由国际知名心理学家丹尼尔·西格尔与玛丽·哈策尔合著，提出了一种颠覆性的教养理念：真正的亲子教育，始于父母对自身内心的探索与接纳。
作者指出，父母在成长过程中未解决的情感创伤、童年经历与固有思维模式，往往会无意识地投射到与孩子的互动中，导致沟通障碍与行为冲突。通过丰富的案例与脑科学知识，本书引导父母回顾自己的童年，理解情绪反应背后的根源，从而打破代际传递的不良教养模式。
书中强调，从“由内而外”的视角出发，父母在修炼自我、整合情感的同时，才能为孩子提供安全、稳定且充满同理心的成长环境。本书既是一本育儿指南，也是一本成人自我成长的疗愈之书，帮助父母在理解自己的过程中，更从容地陪伴孩子成长。
目录
中文版序 心理、大脑与人际关系
01 如何塑造自我：记忆方式
02 如何教孩子感知现实：故事力
03 如何体会：情绪的力量
04 如何沟通：建立联结
05 如何获得安全感：孩子的依恋模式
06 如何解读生活：成人的依恋模式
07 如何控制情绪：可控状态和失控状态
08 如何破裂，又如何修复：亲子关系
09 如何发展思维：第七感
01 如何塑造自我：记忆方式
02 如何教孩子感知现实：故事力
03 如何体会：情绪的力量
04 如何沟通：建立联结
05 如何获得安全感：孩子的依恋模式
06 如何解读生活：成人的依恋模式
07 如何控制情绪：可控状态和失控状态
08 如何破裂，又如何修复：亲子关系
09 如何发展思维：第七感
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