内容简介
本书深入探讨了隐性虐待这一隐蔽而常见的心理伤害形式，帮助读者识别那些不易察觉的操控、贬低、忽视等行为模式。作者香农·托马斯结合心理学理论与真实案例，分析了隐性虐待的成因、表现及对受害者自尊与心理健康的深远影响。
书中提供了实用的自我疗愈方法与应对策略，包括如何设置界限、重建自我价值、寻求支持系统以及从创伤中恢复。本书不仅适合遭受过情感伤害的读者，也推荐给心理咨询师、社会工作者及所有希望理解人际动态、提升心理韧性的读者。
国内知名心理专家曾奇峰、潘幸知、青音、黄伟强、丛非从联袂推荐，认为本书是帮助读者走出隐蔽情感困境、找回内心力量的必读之作。
目录
内 容 提 要
本书获得的赞誉
推荐序
前 言
研究心理虐待的模式
第一部分 有关心理虐待
第一章 幸存者
第二章 施虐者
第三章 幸存者的共同性格特征
第二部分 从心理虐待中康复的六个阶段
第四章 第一阶段——绝望
第五章 第二阶段——学习
第六章 第三阶段——清醒
第七章 第四阶段——界限
第八章 第五阶段——恢复
第九章 第六阶段——维持
写给家人和朋友的一封信：你爱的人并没有疯
康复日志
本书获得的赞誉
推荐序
前 言
研究心理虐待的模式
第一部分 有关心理虐待
第一章 幸存者
第二章 施虐者
第三章 幸存者的共同性格特征
第二部分 从心理虐待中康复的六个阶段
第四章 第一阶段——绝望
第五章 第二阶段——学习
第六章 第三阶段——清醒
第七章 第四阶段——界限
第八章 第五阶段——恢复
第九章 第六阶段——维持
写给家人和朋友的一封信：你爱的人并没有疯
康复日志
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