内容简介
本书由国内知名心理学平台“壹心理”团队倾力打造，旨在帮助读者深入理解自我行为与思维背后的心理动因。全书从日常生活中的常见困惑出发，用通俗易懂的语言和生动的案例，解析“为什么我们会有这样的想法”“为什么我们会做出那样的选择”等核心问题。
内容涵盖认知偏见、情绪管理、人际关系、自我成长等多个维度。例如，为什么我们总是拖延？为什么明知某些习惯有害却难以改变？为什么在社交中会不由自主地迎合他人？书中融合了认知心理学、社会心理学、行为经济学等领域的经典理论与最新研究成果，既不乏科学严谨性，又贴近大众生活。
每章均配有“心理小实验”或“自测练习”，读者可在阅读过程中进行自我反思与实践，逐步提升自我觉察能力。本书力求打破心理学的高冷壁垒，让读者在轻松阅读中收获实用的心理技巧，更好地理解自己与他人，从而改善生活品质、提升幸福感。
目录
第一章 日常生活中的怪诞行为
第二章 爱让每个人上瘾
第三章 别被情绪吞噬
第四章 我们都会犯点神经病
第五章 我们是“乌合之众”
第六章 那些玄之又玄的感应
第七章 人们究竟在想什么？
第八章 人人都是心理学家
第二章 爱让每个人上瘾
第三章 别被情绪吞噬
第四章 我们都会犯点神经病
第五章 我们是“乌合之众”
第六章 那些玄之又玄的感应
第七章 人们究竟在想什么？
第八章 人人都是心理学家
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