内容简介
本书是心理学专家岳晓东博士在哈佛大学从事心理咨询工作的真实记录与思考集。作者以生动的笔触，讲述了自己在哈佛大学心理咨询中心接待的多个经典案例，涵盖了学业压力、人际交往、情感困扰、自我认同、家庭关系等留学生及青年群体常见的心理问题。
全书并没有停留在案例故事的叙述层面，而是深入剖析了每个案例背后的心理学原理与咨询技巧，如倾听、共情、认知重构、心理动力分析等，让读者在感受故事温度的同时，也能获得专业的心理学知识。作者强调，心理咨询不是简单地给出建议，而是帮助来访者重新认识自己、接纳自己，找到内心力量的过程，这种“助人自助”的理念贯穿始终。
此外，书中还穿插了作者对中美心理咨询文化差异的观察与反思，以及个人在哈佛求学、执业的心路历程，兼具学术性、实用性与人文情怀。对于心理学爱好者、心理咨询从业者以及任何希望了解心理咨询真实面貌的读者而言，这是一本极具启发性的入门佳作。
目录
推荐序 心理咨询就是给人登天的感觉
自序 重温登天的感觉
缘起篇 我与心理咨询踏进心灵沟通学问的殿堂
登天的感觉
哈佛大学心理咨询圣地：林登街5号
个案篇 我与来询者共同行走于心灵之巅
第1章 “我是全哈佛最自卑的人”
第2章 “我对姐姐怀有深深的内疚”
第3章 职业选择：听自己的，还是听父母的
第4章 爱情神话的破灭
第5章 对学生考试作弊的思索
第6章 我恨我的冷漠
第7章 我是同性恋吗
第8章 我爱上了我的心理咨询师
第9章 我们的缘分尽了吗
第10章 走出心灵创伤的深渊
督导篇 我与督导——助我舞蹈于心灵之巅
我的督导故事之一：咨询督导是平等对话
我的督导故事之二：不要制造同感泡沫
我的督导故事之三：洞察力就是“开心眼”
自序 重温登天的感觉
缘起篇 我与心理咨询踏进心灵沟通学问的殿堂
登天的感觉
哈佛大学心理咨询圣地：林登街5号
个案篇 我与来询者共同行走于心灵之巅
第1章 “我是全哈佛最自卑的人”
第2章 “我对姐姐怀有深深的内疚”
第3章 职业选择：听自己的，还是听父母的
第4章 爱情神话的破灭
第5章 对学生考试作弊的思索
第6章 我恨我的冷漠
第7章 我是同性恋吗
第8章 我爱上了我的心理咨询师
第9章 我们的缘分尽了吗
第10章 走出心灵创伤的深渊
督导篇 我与督导——助我舞蹈于心灵之巅
我的督导故事之一：咨询督导是平等对话
我的督导故事之二：不要制造同感泡沫
我的督导故事之三：洞察力就是“开心眼”
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