怀孕呵护指南【文字版】 — 六层楼先生 — 2021 — 浙江科学技术出版社 — 7b12cdee2bf2125c7b966b20c161d9c6 — Anna’s Archive

怀孕呵护指南【文字版】 — 六层楼先生 — 2021 — 浙江科学技术出版社 — 7b12cdee2bf2125c7b966b20c161d9c6 — Anna’s Archive
作者:
六层楼先生
语言:
中文
类型:
PDF
页数:
468页
大小:
9.97 MB
出版社:
浙江科学技术出版社
出版时间:
2021-01
ISBN:
9787534195808
分类:

内容简介

本书是女性健康科普大V六层楼先生继《女生呵护指南》后的又一力作。作者以专业、温暖、幽默的风格,为每一位准妈妈和新手妈妈提供全面、科学的孕期及产后呵护指南。

全书内容涵盖备孕、怀孕、分娩、产后恢复及新生儿护理等各个阶段,针对怀孕期间常遇到的困惑与难题,分为饮食、运动、产检、营养、心理、常见病、用药、特殊妊娠等多个章节,逐一给出详细解答。

书中不仅解答了诸如“备孕要吃什么”“孕期能否运动”“如何应对产检异常”等基础问题,还结合临床案例,深入分析了孕期贫血、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎位不正等高风险状况的预防与应对措施。作者用通俗易懂的语言,将复杂的医学知识转化为生活化的指导,缓解孕妇的焦虑,帮助她们建立科学的孕育观念,从容度过孕产期。

此外,作者还特别强调了伴侣和家庭在孕产期的作用,提供了许多关于沟通与照护的实用建议,旨在让整个家庭都能科学、快乐地迎接新生命。无论你是正在备孕,还是已处于孕期或产后期,这本书都能成为你的随身顾问,为你保驾护航。

目录

彩插
第一章 身体在悄悄发生变化
    孕吐
    尿频
    便秘
    妊娠纹
    私处的变化
    乳房的变化
    牙齿的变化
    眼睛的变化
    睡眠的变化
    情绪的变化
    其他一些不适
第二章 有些事情能做,有些事情不能做
    孕期该怎么吃
    可不可以喝饮料
    可不可以运动
    要不要穿防辐射服
    可不可以用手机
    可不可以用打印机
    如何远离甲醛
    可不可以用药
    要不要保胎
    要不要数胎动
    可不可以接种疫苗
    可不可以同房
    可不可以摸肚子
    可不可以看电影
    要不要做胎教
    可不可以化妆
    可不可以拍孕妇照
    可不可以养猫和狗
    可不可以坐飞机
    可不可以用电热毯
第三章 孕期该补点儿什么
    叶酸
    钙剂
    铁剂
    DHA
第四章 关于产检,你需要了解什么
    如何推算预产期
    该选哪家医院建档
    胎儿的发育过程是怎样的
    产检项目有哪些
    产检流程是怎样的
    如何避免『丧偶式』产检
    哪些问题产检查不出来
第五章 孕期可能出现的问题
    妊娠期糖尿病
    妊娠期高血压疾病
    痔疮
    妊娠期甲状腺功能减退症
    妊娠期皮肤瘙痒
    高度近视
    贫血
    孕期出血
    双胎妊娠的问题
    脐带的问题
    胎盘的问题
    羊水的问题
    保大人还是保孩子
第六章 一定要做好分娩的功课
    入院前要准备什么
    如何识别宫缩
    什么是胎膜早破
    什么时候需要催产
    自然分娩还是剖宫产
    如何才能自然分娩
    什么是拉玛泽呼吸法
    什么是无痛分娩
    什么时候需要侧切
    什么时候需要剖宫产
第七章 生完孩子后立马会面临的问题
    什么是晚断脐
    要不要存脐带血
    如何处理产后恶露
    要不要绑束腹带
    要不要坐月子
    如何面对产后脱发
    如何应对产后抑郁
    如何进行产后恢复
    如何愉快地母乳喂养
    如何应对腹直肌分离
    如何应对耻骨联合分离
    产后同房要注意什么
第八章 再来聊聊备孕
    要准备什么
    如何选择同房时机
    为什么会备孕失败
第九章 一些杂七杂八的想法
    为什么家里的女性长辈很少提及生育过程中的各种问题
    生不生孩子,什么时候生孩子,不生孩子行不行
    如何应对长辈的花式催生
    男性是如何看待生育的
    真的会『一孕傻三年』吗
    真的别无选择了吗
    我们是在评选世界上最伟大的妈妈吗
    35岁以上的产妇就是『高龄产妇』吗
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