内容简介
《设计你最好的一年》是一本关于个人成长与生活规划的实用指南。作者金妮·S.迪茨勒基于自身丰富的 coaching 经验，提出了一套系统的方法，帮助读者主动设计而非被动接受自己的人生。书中强调，通过明确价值观、设定目标、克服障碍和持续行动，每个人都能创造出属于自己的“最好的一年”。
全书围绕“设计思维”展开，将设计领域的原则应用于日常生活。作者引导读者从自我认知出发，识别真正重要的事物，并教授如何将宏大愿景分解为可执行的小步骤。书中包含大量练习、反思问题和真实案例，鼓励读者边读边实践，逐步构建理想的生活蓝图。无论是职业发展、人际关系还是身心健康，读者都能从中找到切实可行的策略。
迪茨勒的语言亲切而富有激励性，她不是提供万能公式，而是赋予读者工具和信心，去应对变化与挑战。这本书适合任何渴望改变现状、追求更有意义生活的人，是一本值得反复阅读和使用的行动手册。
目录
内容简介
作者简介
译者简介
致词
译者序
第一部分 三个小时改变你的人生
设计“最好的一年”的核心原则
第二部分 “最好的一年”的十个问题
问题一：我实现了什么？
问题二：我最大的失望是什么？
问题三：我学到了什么？
问题四：我是如何限制自己的，以及是如何停止自我设限的？
问题五：我的个人价值是什么？
问题六：在生活中，我扮演了哪些角色？
问题七：接下来一年，我要重点聚焦哪一个角色？
问题八：对于每一个角色，我的目标分别是什么？
问题九：接下来一年，我最重要的十个目标是什么？
问题十：我如何才能确保实现我的十大目标？
第三部分 “最好的一年”个人工作坊
开始启动
作者简介
译者简介
致词
译者序
第一部分 三个小时改变你的人生
设计“最好的一年”的核心原则
第二部分 “最好的一年”的十个问题
问题一：我实现了什么？
问题二：我最大的失望是什么？
问题三：我学到了什么？
问题四：我是如何限制自己的，以及是如何停止自我设限的？
问题五：我的个人价值是什么？
问题六：在生活中，我扮演了哪些角色？
问题七：接下来一年，我要重点聚焦哪一个角色？
问题八：对于每一个角色，我的目标分别是什么？
问题九：接下来一年，我最重要的十个目标是什么？
问题十：我如何才能确保实现我的十大目标？
第三部分 “最好的一年”个人工作坊
开始启动
“最好的一年”个人工作坊的具体工作
“最好的一年”计划书
本书的缔造者们
推荐阅读
获取更多电子书 | 2026
“最好的一年”计划书
本书的缔造者们
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重要申明：
本书由书友@xpld发布分享，仅供学习交流使用，版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们删除。
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