400 种常用国药养生保健全知道

苦杏仁——止咳润肠之神果
紫苏子——治疗肺病，当仁不让
黄连——治疗腹泻痢疾之要药
Part02 三高患者的极品药材
钩藤——著名的降压养肝中药材
石决明——肝阳上亢型高血压之要药
天麻——天生之麻降血压
夏枯草——降压明目之精品
决明子——降压平肝，消脂通便
荷叶——现代人不可少的降脂减肥佳品
红曲——有前途的“三降”品
绞股蓝——降脂益气的药材新秀
西洋参——清火养阴降血糖
麦冬——糖尿病患者的首选好药
葛根——高药效的降血糖中药材
Part03 治疗常见病多发病之精华本草
丹参——治疗冠心病的常用药材
薤白——胸痹心痛之要药
川芎——专治冠心病心绞痛的“高手”
冰片——清香四溢，心病患者的急救药
银杏叶——防治心脑血管疾病的“活化石”
青皮——一片果皮帮您疏肝理气
枳实——健脾消胀的好药
栀子——清心热，调肝胆，健康好气色
豆蔻——开胃消积，止呕良药
猪苓——一味专用的利尿消肿药
萆薢——男性尿频尿涩必用药
乳香——外伤科疾病之要药
血竭——活血又化瘀，内外皆可用
续断——见证续筋接骨的神奇疗效
枳椇子——解酒不护体，护体需慎饮
苍术——补益脾胃，嗜酒男人可常吃
三七——补血止血之神药也
茵陈——神农上品药，黄疸食野草
陈皮——价廉效强的开胃止呕良药
白术——神农上品，保您肠胃平安
丁香——一味治疗寒性呕逆的好药材
木香——行气止痛、健脾消食之佳品
厚朴——调理脾胃的常用药
干姜——脾胃受寒之首选药
高良姜——专治腹胀冷痛的热带植物
大黄——治疗便秘之要药
番泻叶——一片小叶子也可以润肠通便
火麻仁——油脂芳香，润燥滑肠
肉苁蓉——“沙漠之宝”解决您的排便之忧
茯苓——利水消肿之国粹草本
五味子——五味俱全祛肝炎
白及——调理出血病的独特药材
泽泻——益气壮阳，男性肾炎的克星
海狗肾——海狗献肾，肾虚腰疼无踪影
桑螵蛸——补肾助阳，遗精男人的保护神
砂仁——香气浓郁治胃痛
淫羊藿——补肾益精，阳痿患者可常吃
车前子——清热通淋，小便畅行
Part04 强身健体远离亚健康的好药
柏子仁——治疗失眠的上等药
麝香——醒神开窍，四大动物香料之首
牛黄——清心提神，牛胆里的名贵药材
百合——最实用的减压除烦中药材
刺五加——填精补髓，久服延年益寿
酸枣仁——补血安神之要药
Part05 家家必备的四季滋补保健药
党参——春季温补气血之首选
山药——夏季仙药，养足后天之本
黄芪——秋季益气升阳的最佳药材
冬虫夏草——秋季滋阴润肺，武则天的救命草
海马——冬季可多吃的补肾壮阳海产品
覆盆子——冬季餐桌上的补肾壮阳酸甜果
金樱子——冬季滋补脾肾之天然宝药
鹿茸——冬季最有效的固精壮阳中药材
Part06 让女性健康美丽的绝妙好药材
阿胶——补气养血之珍品
当归——养血圣药，调出女人的健康美丽
桃仁——千百年来女性养颜的首选
红花——活血消斑的女人花
益母草——武则天留住青春容颜的秘诀
艾叶——女性温经止血之要药
肉桂——调经止痛，为女性知音也
白芍——专属女性的滋阴养血本草
鸡血藤——补血活血，让女人时刻都有好精神
黄柏——解除女人的难言之隐
苦参——杀菌止痒，让女人远离痛苦
龙胆——清下焦湿热，除带下黄臭
椿皮——治愈带下病之贡品
白果——延年益寿，留住美丽容颜
女贞子——让头发更黑，让眼睛更亮
菟丝子——让更年期综合征不再可怕
月季花——草本里的美肤仙子
玫瑰花——疏肝解郁，如花俏丽
香附——气病之总司，女科之主帅
熟地黄——女人40岁后要多吃的药材
大枣——天天吃大枣，七十不显老
枸杞子——补肾益肝，铸就不老神话
Part07 让老年人健康长寿的地道中草药
龙眼肉——老年人补脾健脑第一好物
灵芝——集天地精华之长生不老药
桑寄生——专治腰膝疼痛无力的中草药
杜仲——补益肝肾，乃腰痛之特效药
薏苡仁——人老骨头不可老
地龙——天龙下凡，让老年人身轻体灵
人参——每天吃一点，益体延年脑灵便
远志——老年人延年益智之佳品
何首乌——益寿乌发，为神仙之药
黄精——平补脾肾，健体强身
骨碎补——防治骨质疏松的好药材