内容简介
性格是与每个人密切相关的心理特质,它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。
不过,很少有人能够真正理解自己的性格,更不用说发掘出自己性格中的闪光点,活出一个大写的自己。
《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论,帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面,同时发现自己性格中的优势。
通过阅读本书,你会很快对自己的性格有更深入的了解,而且对人生产生一种豁然开朗的感觉!
【1】Facebook、Twitter、Instagram网红博主安妮·博格尔超人气力作!
安妮·博格尔是美国的网红博主,她创立的“现代达西夫人”博客,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次!她在博客中通过分享时下值得阅读的图书而备受欢迎,这些书单往往被视为阅读的风向标。
在大量的阅读积累之后,她决定成为一名作家,与更多的人一起分享自己成长的心得。
【2】9大维度解析性格,让你透彻了解自己的性格特点!
许多心理学理论都从不同的角度阐述了人们的性格特征。
其中,比较著名的性格理论有大五人格理论、九型人格理论、MBTI性格理论等等。
《如何提升性格优势》不仅用一种简单直白的语言将这些理论的精华呈现了出来,而且作者还透过自身的实际经验指导人们如何利用这些理论来提升自己的性格优势!
【3】多位畅销书作者联袂推荐的年度好书!
《如何提升性格优势》得到了多位作者的联袂推荐。
《华尔街日报》畅销书《简单星期二》的作者艾米丽·弗里曼推荐道:多年来,我一直相信安妮是我们的引导者,现在她终于为我们写了一本书,我已经迫不及待地要和自己认识的每个人分享了!《纽约时报》畅销书《向被迫谋生说再见》作者克里斯特尔·潘恩称赞到:我极其喜欢《如何提升性格优势》这本书。
通过安妮给出的研究、数据和例子,我能更好地理解人们的内在,帮助自己处理好各种关系!此外,还有许多畅销书作者都为《如何提升性格优势》撰写了赞誉。
作者简介
安妮·博格尔是美国知名的博主和作家。
她创立的博客“现代达西夫人”,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次。
同时,她在Facebook, Twitter, Pinterest和Instagram也有大量的粉丝。
她分享的书单和阅读指南颇受欢迎,被视为阅读的风向标。
在阅读了大量的作品之后,她决定成为一名作家,与更多的人分享自己的成长心得。
目录
1. 我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型
无心但常见的错误 / 005
否认是一种强大的力量 / 009
理解的开始 / 010
它没改变任何事情,它改变了所有事情 / 014
2. 交流障碍:内向者和外向者
关于内向者和外向者,你需要知道什么 / 022
让信息在生活中发挥作用 / 031
当你感到踏出了自己的舒适区 / 036
照顾你的人际关系 / 039
一种不同寻常的正常 / 042
3. 烫的难以处理——高度敏感的人群
对于高度敏感人群你需要知道什么 / 048
什么让高度敏感人群与众不同 / 049
高度敏感人群所面临的共同诱因 / 051
让这些信息在生活中发挥作用 / 054
对抚养高敏感度儿童的特殊关切 / 060
高度敏感的好处 / 063
4. 爱与其他盲目行为——爱的五种语言
关于五种爱的语言 / 070
消除语言障碍 / 071
五种爱的语言的解释 / 074
并非只针对成人 / 078
你首要的爱的语言能够改变吗? / 079
让这些信息在你生活中发挥作用 / 080
当两个人的爱的语言不一致时 / 081
说属于孩子的爱的语言 / 082
在家庭之外说欣赏的话 / 088
5. 你没有疯,你只不过不是我而已——凯尔西气质类型
对于凯尔西气质类型你需要了解什么 / 098
决定气质的两个因素 / 100
每一种气质类型 / 103
让这些信息在你的生活发挥作用 / 110
不是碰运气 / 118
6. 类型论——迈尔斯 – 布里格斯类型指标
对于 MBTI 你需要知道什么 / 123
这些所有字母的真正意义 / 125
16 种 MBTI 类型的简单形式 / 129
你只能属于一种类型 / 137
让这些信息在你生活中发挥作用 / 137
如何确定你的类型 / 140
通过你的类型描述获得舒适 / 143
如何利用自己的类型 / 144
你类型的好与坏 / 145
解决沟通障碍 / 148
不仅仅满足于眼睛 / 149
7. 预先做出安排——MBTI 认知功能
关于认知功能需要知道什么 / 154
八大认知功能 / 155
我们功能的安排顺序很重要 / 156
八种认知功能的解释 / 158
我们的心理过程随着我们一起成长 / 164
让这些信息在你自己的生活中发挥作用 / 166
用认知功能决定你的类型 / 168
功能在你身上的体现 / 170
不要放弃 / 172
8. 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器
对于克里夫顿优势识别器,你需要知道什么 / 178
才能来自天生;优势必须发展 / 181
34 种主题或优势的概览 / 182
进行评估 / 186
让这些信息在自己的生活中发挥作用 / 187
更多关于现在的你 / 193
9. 面对你的糟粕——九型人格
关于九型人格你需要知道什么 / 199
九种核心类型 / 203
一个更好的你 / 207
让这些信息都在你的生活中发挥作用 / 209
首先,你会很痛苦 / 210
我的类型确定过程看起来是什么样的 / 212
理解你的类型 / 214
对于你的类型的正确问题 / 217
适合你的提升之路 / 218
4As 成长模式 / 219
只是个工具,但是有用的工具 / 223
10. 你的人格不是你的命运——人类能改变多少
人格改变与行为改变 / 229
改变的基础 / 230
我们如何塑造自己的生活 / 234
可导致变化的洞察力 / 237
准备好摆脱你的限制了吗? / 240
致谢 / 241
后记 / 244
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