内容简介
我们的大脑有100多亿个神经细胞,每天能记录生活中大约8600万条信息,思想每小时游走300多千米,平均每24小时产生4000种思想。
据研究,人的一生能凭记忆储存100万亿条信息。
可惜的是,大部分人对自己的大脑能做什么知之甚少。
本书融合了国内外众多记忆大师的记忆方法和最新的脑科学研究成果。
从创建“数字密码本”到勾画“思维导图”,从“赌王”数字记忆术到无规则数字记忆规律,从两分钟记住一幅随机打乱的扑克牌到3亿人在使用的思维导图,从日常使用频率最高的记忆法到大脑隐性潜能的开发……不仅为学习、工作中的零碎记忆传授了方法,也为最强大脑的开发提供了可能。
本书为国内迄今超级大脑开发最资深权威著作,跟随作者指示,组装一套全新的“记忆操作系统”,记忆力、思维力、信息处理能力、演讲力、决策力……将会逐一释放爆炸性的能量。
作者简介
姬广亮
☉iBrainsoft大脑操作系统创始人
☉最强大脑资深教练
☉中国大脑潜能开发专家
☉中国思维导图培训权威
☉世界记忆纪录保持者
☉大脑营养瑜伽开拓者
☉受聘为中国教育发展战略学会终身教育工作委员会,全脑教育“十二五”重点规划课题推广中心、《全脑教育及评价研究》课题专家委员会专家
☉被业界誉为“大脑魔法师”
☉出版作品有《谁谋杀了你的大脑》等
姬广星
☉中国全脑教育资深课程研发专家
☉中国关心下一代工作委员会事业发展中心特聘专家
☉中国全脑教育项目办公室专家讲师
☉国家人力资源和社会保障部全脑教育职业师资培训专家委员会专家
☉世界聋哑人记忆潜能开发第一人
☉世界记忆大师教练、顶级脑力训练师
☉亚太顶级商业脑课程Brain&You版权拥有人
☉大脑引擎思考模型、单词记忆引擎发明人
☉被多家媒体誉为“记忆大师中的大师,教练中的教练”
目录
作者序 “作弊”的大脑 001
推荐序 记忆有“魔”方 003
CHAPTER ONE 你所不知道的大脑真相
改造你的大脑,从0.1%开始 002
大脑使用说明书 006
我们的大脑是否“够用” 011
只有控制好大脑,才能控制好生活 017
这样记才不遗忘 023
CHAPTER TWO 数字不再是你的死对头
创建你的“数字密码本” 032
开始挑战历史年代吧 038
向赌王学习记忆数字 044
无规则数字的记忆规律 049
每一个魔方达人都是记忆高手 058
《最强大脑》解密:色子点数记忆 063
CHAPTER THREE 把书装进脑袋
抽象内容也可以很形象 068
别误解了“死记硬背” 075
卡耐基说“一定要牢记别人的名字” 082
单词、句子记忆术 090
是什么影响了你的阅读效率 099
《最强大脑》解密:百家姓空间大挪移 104
CHAPTER FOUR 脸盲、路痴、忘性大及生活中的那些其他
将记忆材料导演成一部微电影 112
日常使用频率最高的记忆法 116
拯救“脸盲症”患者 124
两分钟记住一副随机打乱的扑克牌 132
《最强大脑》解密:双胞胎连连看 145
CHAPTER FIVE 画出你的记忆地图
“超体”离我们有多远 152
3亿人在使用的思维导图 156
价值连城的记忆宫殿 181
《最强大脑》解密:智破百部手机锁 199
CHAPTER SIX 好好“锻炼”,“拯救”大脑
与大脑运行节奏同步 204
大脑的隐性潜能 207
别用坏习惯对抗大脑 224
冥想的力量 227
后 记 “最强大脑”修行图 231
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