内容简介
一本不鸡汤、不说教的幸福生活小指南。
190个基本的人生小哲理,哪怕学会几个都能让自己的日子过的舒心很多。
特别适合烦恼、迷惘、纠结的时候翻阅,总能给你带来小智慧和好心情。
小池龙之介说:“不管你手中所拥有的是多么微不足道,只要你能从中发现幸福,你就会因知足而充实,你的心就会变得纯净清澈。
而纯净清澈的心灵,就是一个人最大的魅力。
”美好的生活,从翻开这本书开始。
作者简介
1978年生于日本山口县,东京大学教养学系毕业。
现任东京“月读寺”住持、“正现寺”副住持。
除了自我修行之外,也在月读寺、新宿朝日文化中心等处指导一般大众坐禅,从自身经验,推广“训练心灵”的方法,拥有一开放预约就立即满员的超高人气。
是近年来风靡日本、韩国、中国台湾的大众佛法推广禅僧。
著有《平常心》《恋爱成就寺》《消除烦恼的练习册》等畅销书。
目录
1〉莫生气
2〉莫攀比
3〉莫强求
4〉改变
5〉慎择友
6〉幸福的秘密
7〉了解自己
8〉凝视自己的身体
9〉走向自由
10〉学习慈悲
11〉领悟
12〉直面死亡
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