发现你的天赋：天分与热情成就幸福人生

内容简介

 挖掘自己的天赋对追求不一样的生活、做真正的自己有着怎样的意义?作者从提出发现天赋要遵循的3个步骤和3大原则开始娓娓道来,从天分、热情、幸福感、态度、“部落”及“部落”文化等方面着手,从不同角度分析这些元素对发现天赋之旅的不同意义。

 6大内容块充实全书内容:明确天赋真正要义的理念和原则、丰富的案例和故事、帮你寻找自己天赋的15个循序渐进的训练课、丰富且视角客观的学习资源、启发思考的章节问题以及独具特色的测试。
力图从不同的、全面的视角挖掘你的天分、热情、态度和潜力,让你更好地审视周围环境并帮你深刻自省。

 有的人活着,没有任何冒险和抱负,而有些人活着,为的就是一场场探险。
探寻天赋之旅正是这样的冒险。
这一“双向之旅”向内挖掘你的灵魂深处,向外挖掘外部世界蕴藏的种种机遇。
本书会告诉你,无论风险暗藏还是困难重重,探寻自己的天赋都是值得的!

目录

前言 从“思考人生”走向“创造人生”
01 发现天赋
每个人的天赋都各不相同,发现天赋的过程也千差万别。
不过,发现天赋并非无章可循。
只要严格掌握3 个步骤并牢牢记住3 大原则,我们就能逐渐认清自己的人生方向,发现自己的天赋。

我的天赋是如何被发现的
发现天赋的3 个步骤
发现天赋的3 大原则
确定自己的人生方向
练习1:冥想
练习2:评估“现在的你”
练习3:描述自己
02 你擅长什么?
找到天分与热情的契合点,就能找到我们的天赋。
天分是跟我们的身体组织密切相关的一种原始潜力,只有通过磨炼才能发现它。
4 种测试方法有助于我们了解自己的天分是什么。
我们的天分可能不止一种,并会随着我们的成长和兴趣的变化而变化。

天分与能力
发现自己天分的4 种测试
你有多少种选择?
换个角度试一试
练习4:你擅长什么?
03 如何发掘你的天赋?
发现天赋的一个重要策略,就是尽你所能地创造各种新体验。
我们本以为可以通过教育来发掘天赋,但教育却往往会阻碍我们。
孩子不够专注可能是现代科技惹的祸,不用担心,他们的天赋是不会受到影响的。

网站设计师是如何成为魔术师的?
突破教育的阻碍
专注
做真正的自己
练习5:如何发现你的天分?
练习6:挖掘你的天分
04 你的最爱是什么?
顺应天赋不只是做自己擅长的事情,还要热爱它。
此外,我们还要跟自己的心灵能量建立连接。
不论如何,忠于自己的心灵以及通过正念而获得的积极情绪,都是发现天赋的重要保证。

感受热情
身体能量和心灵能量
忠于心灵
积极情绪的力量
练习7:你喜欢什么?
练习8:什么会吸引你?
05 什么会让你觉得幸福?
能否感受到幸福,与我们是否发现了自己的天赋密切相关。
积极情绪、投入和意义是幸福的3 大要素,而环境、生物遗传性和行为是影响个人幸福指数的3 个重要因素。
如果能超越自我,我们的幸福感就会更加强烈。

不幸福的真相
幸福的意义
提高幸福指数的3 大要素
超越自我
练习9:你幸福吗?
练习10:幸福圆圈
06 你的态度是什么?
我们对世界的认识取决于我们的态度和思维模式。
固定型思维认为天赋是与生俱来的,而成长型思维认为人们可以通过努力拓展自己的天赋。
有时,我们不但要改变自己的态度,还要改变他人的态度。

你的水杯有多满?
冲破障碍
改变你的思维模式
改变他人的态度
练习11:你是如何看待事物的?
07 你的现在是不是你的未来?
每个人的起点都各不相同,并且会影响我们最初的前进方向。
因此,去其他地方做些跟自己原来生活完全不同的事情,就可能发现新的选择。
SWOT 分析是帮助我们评估当前位置的最好工具,并能指明我们的前进方向。

走出去
你的处境如何?
关一扇门,开一扇窗
你想去哪里?
练习12:你现在在哪里?
08 你的“部落”在哪里?
发现天赋的一个重要环节就是找到属于我们自已的世界:我们的“部落”。
我们不但要找到自己所热爱的工作,还要适应所处“部落”的文化和那里的小伙伴们。
“部落”能给我们带来肯定、指引、合作和鼓舞4 大好处。

“部落”文化“部落”的4 大好处:肯定、指引、合作和鼓舞
做不同的尝试
找到你自己的“部落”
练习13:想象你的“部落”
09 接下来你该怎么做?
我们的天赋可能不止一种,暂时的放下并不意味永远放弃,而是为更好的选择让路。
下一步的行动方向一定要听从你内心的召唤。
有时,唯一的选择就是最好的选择。
无论当前的状态如何,我们都还有更好的机会。

以退为进
听从内心的召唤
也许,唯一的选择就是最好的选择
可塑的人生
练习14 :你的初始行动计划
练习15 :给支持者的一封信
结语 让我们过有热情、有目标的生活吧!
一个伟大的生命就是一段接一段的英雄之旅。
人类天生拥有无与伦比的创造优势,我们可以利用这种优势按自己的选择不断地改造生命。
你需要做的,只不过是向有热情、有目标的生活迈出坚实的第一步!
译者后记