安静的力量内向者的竞争力

内容简介

唤醒内心沉睡的力量,内向者的“静”争力,《安静的力量:内向者的竞争力》对内向者进行全方位剖析,从如何认识内向、接纳内向到发掘内向性格的优势特质;从职场中自由地表达自我、积极向上,到生活中乐观自信、轻松地面对生活……

《安静的力量:内向者的竞争力》将告诉你:外向者更深刻地了解内向者的内心并因此获益,无需改变性格,快速熟练掌握零压力社交法,如何在内省和独处中,获取成功的正能量,快速消除对内向的偏见,正确认识内向的特质优势,超越性情,让你的人生更加精彩。

作者简介

杜子建,河北大学文学学士,广西大学文学硕士,参与并完成课题研究项目:董传策《奇游漫记》校注。
已发表相关学术论文多篇,现从事编辑工作,有丰富的图书编校工作经验,已经编辑出版多本图书,并取得了良好的市场影响。

目录

第一章 认识自己:你内向吗
第一节 看,这就是内向者
一、强调个人意识
二、喜静不爱凑热闹
三、不易适应新环境
四、比谁都讲究完美
五、不自信,很容易紧张
六、慢节奏是把双刃剑
七、与人交往处于被动
八、沉默寡言谨慎稳重
九、强烈的自我反省能力
十、缺乏灵活性,不懂得变通
第二节 你是真的内向性格吗
一、小测试:你是否属于内向性格
二、你是外向、内向,或是伪装
第三节 内向者,你在为自己的性格烦恼吗
一、你为自己的性格烦恼吗
二、做你自己
三、成也性格,败也性格
四、乐于接受自己
第二章 正确认识内向性格:内向可以形成劣势也可以制造优势
第一节 你的内向是怎样形成的
一、内向性格形成的决定因素
二、内向者的生理说明书
三、为什么我是内向人
第二节 你对自己的内向存在误解吗
一、弗洛伊德带来的偏见
二、人们对内向者的误解
三、内向、外向,哪个更好
四、不是无话可说,只是不说废话
第三节 内向者的潜在优势
一、人人都有内向和外向两面性
二、精力集中,在喧嚣中保持专注
三、永不磨灭的进取精神
四、没有最快的速度,却更为坚毅
五、正视自己,脚踏实地
六、追求人生的“深度”
第三章 唤醒内心沉睡的力童:内向者的“静”争力
第一节 正视内向性格的优势与劣势
一、内外优劣之争
二、无论内外,悦纳才是好态度
三、内向者,找到你的优势
四、内向者,发挥你的优势
第二节 发掘内向性格的“静”争力
一、冷静,应对困境的最好办法
二、独处,静心升华的良药
三、谨慎,运筹帷幄的关键
四、迟钝,以不变应万变
五、缄默,大隐隐于市的潜藏
六、自制,征服世界前先战胜自己
七、忍耐,以退为进的人生哲学
八、保守,白保实力以求东山再起
九、诚实,智慧之书的第一章
十、深思,难以比拟的敏锐与洞彻
第三节 内向性格绽放的起点——树立自信心
一、决心即力量,信心即成功
二、接纳自己,从自卑走向自信
三、超越自己,挑战不可能的任务
四、没有天生的外向精英,也没有注定的内向平凡
第四章 零压力社交:内向者的轻松人脉术
第一节 记住,内向不是社交的大敌
一、善藏锋者成大器
二、社交障碍,只因惧怕
三、没有缺点,只有特点
四、用一颗平常心成功交际
第二节 如何在社交陷阱中利用好自己天生的保护网
一、善于倾听:三思而后言
二、真诚,给人天然的信任感
第三节 无须改变性格的零压力社交法
一、人际交往要亲密有间
二、控制自己的负面情绪
三、谦虚低调的处世之道
四、感情投资要细水长流
五、尽量避免和转化冲突
第四节 你也可以构建属于自己的人脉圈
一、内向者如何拓展人脉
二、多和陌生人交谈
三、保持得体的后续联系
四、主动优先,处处留心皆人脉
第五章 不做职场隐形人:内向者在职场如伺隘颖而出
第一节 面试,你该用什么打动面试官
一、化被动为主动,成功自我推销
二、修正自我缺陷,凸显性格亮点
三、展示自身的专长
第二节 发挥内向者的沉稳与韧劲儿,自求上进
一、锋芒毕露容易成为众矢之的
二、来日方长,说话做事有所保留
三、彰显才华适可而止
四、这是一个可以自由跳槽的时代
第三节 内向性格帮你远离办公室政治
一、办公室关系处理靠智慧
二、让同事成为自己的好帮手
三、别触碰上下级关系的雷区
四、优秀的下属让你如虎添翼
第四节 抓住机会,让自己的“亮相”一鸣惊人
一、抓住机会,博得上司的赏识
二、秀出自我,不坐“冷板凳”
三、学会与上司沟通
四、争取更好的工作平台
五、借力使力,助你升职加薪
第六章 超越性情:让自己的人生更加精彩
第一节 内向者的自我解压
一、机智地与压力打交道
二、接受真实的自我
三、任重道远,努力改变现状
四、乐观面对失败,重新上路
第二节 开阔眼界,轻松面对生活
一、打开心灵的窗户
二、运用好自己的想象力
三、开阔视野,关心社会动态
四、最优秀的就是你自己