厉害的人，从来不靠情绪表达自己（写给万千读者的心理能量书。情绪管理就是人生管理，能捱过那些糟糕时刻，你的未来必将光芒万丈!）

内容简介

抖音著名沟通力博主、个人发展学会创始人郭大侠励志新书。
成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅,而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
无法掌控情绪,哪来自我命运的跃升?而真正厉害的人,都懂得清醒的自制。
这本书将帮助你直面职场上、人生中的至暗时刻,挣脱负面情绪的枷锁,成为真正能掌控人生的少数人。

作者简介

郭大侠

个人发展学会创始人,抖音著名沟通力博主,资深营销人。

热播节目《沟通力高端问答》全网收听率过千万,订阅人数40余万。

25岁创业,服务于世界500强金融机构。
32岁再创业,服务阿里巴巴、京东等电商客户,创造过众多行业经典营销案例。
公司销售上亿。
擅长渠道开拓、商务拓展、资源整合、沟通协调、团队管理等。

序你的大脑控制着你的情绪, 你的情绪决定着你的未来
Part 1对情绪的认知,决定了你的生活高度
认识情绪的来源,做情绪的主人
分清情绪的种类,才能管理好情绪
情绪管理是一种做出选择的能力
情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你
情绪是一种能量,它会来就一定会走
影响你情绪的不是事情,而是你对事情的认知
Part 2控制不住自己情绪的人,能力再强也无济于事
Part 3情绪占据支配地位时,智力可能毫无意义
Part4 你和高情商之间,只差一种情绪自控力
Part5积累“人生场景”,成为一个真正处变不惊的人
Part6如果我们可以改变情绪,我们就可以改变未来
Part7厉害的人,从来不靠情绪表达自己

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